Salute e malattia
acquistare una bottiglia di foglia di ortica pungente da un negozio di alimentari di salute . Se non ne avete uno a livello locale , ci sono un sacco di negozi di salute online che vendono l'ortica .
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Prendere una capsula di 480 mg di ortica con prima colazione , pranzo e cena .
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Ripetere quotidianamente .
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