Che cosa posso fare per la crescita massima dei capelli

? Sia che tu stia riprendendo da un brutto taglio di capelli o semplicemente il desiderio di adottare un nuovo look con lunghi capelli fluenti , ci si potrebbe chiedere se ci sono dei modi per accelerare il processo di crescita . Mentre non ci sono miracoli per la crescita dei capelli ad alta velocità , ci sono alcune cose che puoi provare per incoraggiare la crescita rapida . Nutrizione

Una delle cose migliori che potete fare per i vostri capelli - e il resto del vostro corpo - è quello di mangiare a destra . Il tuo corpo richiede una nutrizione adeguata per mantenere i capelli a crescere a velocità massima . Mangiare molta frutta e verdura ricchi di vitamine ogni giorno . Anche mangiare un sacco di cereali integrali e proteine ​​magre , come pesce e pollo . Un integratore nutrizionale può anche aiutare a garantire che si stanno ottenendo tutti i nutrienti . Trova una vitamina che contiene zinco, beta-carotene , rame e vitamine A ed E.
Massaggio

Un massaggio testa quotidiana è un'altra opzione per mantenere i capelli in crescita la sua veloce. Il massaggio aiuta la circolazione del sangue aumentano ai tessuti , aumentando l'ossigeno e di nutrienti in quella zona . Ogni volta che si lava i capelli , dare il vostro cuoio capelluto un massaggio vigoroso per circa tre minuti.
Esercizio

L'esercizio fisico è un altro fattore importante quando si cerca di crescere fuori i capelli . Come massaggio , attività fisica migliora la circolazione del sangue al cuoio capelluto . Ha il vantaggio di migliorare la circolazione al resto del vostro corpo. Sebbene non ci sia esatta quantità di esercizio fisico che lavora per la massima crescita dei capelli , ogni esercizio è meglio di niente .
Oli essenziali

Due oli essenziali costituiscono una popolare rimedio popolare per la massima crescita dei capelli . Oli essenziali di rosmarino e salvia sono pensati per stimolare i follicoli piliferi , promuovendo spera di crescita più veloce. Oli essenziali di rosmarino e salvia Entrambi sono ampiamente disponibili nei negozi di alimentari , in modo da prendere una bottiglia e massaggiare alcuni di olio nel vostro cuoio capelluto ogni giorno .