Salute e malattia
Perdere i capelli può causare un sacco di stress , soprattutto se siete preoccupati per i vostri sguardi . La perdita dei capelli è una preoccupazione dermatologica per milioni di persone , sia vecchi e giovani . Ci sono innumerevoli cause della perdita dei capelli . Una causa comune è farmaci. Medicinali usati per trattare l'ipertensione , ipotiroidismo , e gli agenti chemioterapici possono tutti causare la perdita dei capelli. Utilizzando tutti i rimedi di seguito si può efficacemente combattere la caduta dei capelli . Cose che ti serviranno
Prendere un integratore di biotina 2500mcg ogni giorno . Questa vitamina svolge un ruolo fondamentale nel metabolismo dei carboidrati , grassi e proteine . La biotina può anche aiutare a mantenere la salute delle vostre unghie e capelli . Si può anche mangiare cibi ricchi di biotina come banane , miele e latte . Mangiare una porzione di questi tipi di alimenti insieme con i supplementi di ogni giorno .
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ottenere la vitamina B6 nei vostri cibi quotidiani e supplementi . La vitamina B6 può aiutare a mantenere le unghie e la pelle , rafforzando i capelli. Il dosaggio raccomandato per la vitamina B6 è una capsula da 100 mg una volta al giorno . Si dovrebbe anche consumare alimenti ricchi di vitamina B6 che includono lievito alimentare , patate , crusca di frumento e arachidi .
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massaggiare il cuoio capelluto per 30 minuti ogni giorno . Un massaggio del cuoio capelluto eseguito correttamente aumenta il flusso di sangue e la circolazione nel cuoio capelluto . Questo è molto importante quando si invecchia perché la circolazione rallenta con l'età . Si può anche massaggiare il cuoio capelluto sotto la doccia , . Ogni volta che sciampo i vostri capelli
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consultare il proprio dermatologo che esaminerà la causa principale della perdita dei capelli . Il dermatologo può offrire trattamenti specifici per i vostri problemi di capelli , soprattutto se si sta ancora prendendo dei farmaci che causano la perdita dei capelli .
Perdita di capelli