Come smettere di perdita di capelli Now

La perdita dei capelli è una preoccupazione per milioni di persone giovani e meno giovani . Essa può essere causata da una dieta inadeguata , una malattia o terapia farmacologica come la chemioterapia . La perdita dei capelli può essere causato anche da acconciature che tirano sui capelli per lunghi periodi di tempo, come trecce o treccine . Perdere i capelli può essere stressante , soprattutto se siete preoccupati per il vostro aspetto . Per fortuna , c'è un re diversi rimedi si possono utilizzare per impiegare in modo efficace per arrestare la perdita di capelli . Cose che ti serviranno
Vitamina B6 integratori

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Aggiungi più proteine ​​alla vostra dieta per arrestare la perdita di capelli . I follicoli dei capelli sul cuoio capelluto sono principalmente costituite dalla proteina chiamata cheratina . Quando si è carenti di quella proteina , la perdita dei capelli può verificarsi rapidamente. Consumare alimenti ricchi di proteine ​​, tra cui prodotti di soia ( tofu , latte di soia ) , broccoli e fagioli .
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Bere almeno due litri di acqua ogni giorno per contribuire a diminuire la perdita di capelli . Aumentare l'assunzione di acqua può contribuire ad eliminare tossine e batteri che causano malattie tramite le urine . Quando si consumano più acqua , il corpo utilizza meno energia per eliminare le tossine e più energia può essere concentrata sul cuoio capelluto per aiutare a prevenire la perdita dei capelli .
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Prendere integratori di vitamina B6 per arrestare la perdita di capelli . La vitamina B6 può aiutare a mantenere la pelle , unghie e capelli . E ' anche vitale per globuli rossi ( RBC ) e il metabolismo delle proteine ​​. Prendere una compressa da 100 mg una volta al giorno , preferibilmente con il cibo .
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Mantenere i livelli di ferro per fermare la caduta dei capelli . Prendere integratori di ferro non soggetti a prescrizione dal vostro negozio locale di droga o negozio di alimenti biologici . Le cellule del sangue hanno bisogno e utilizzare il ferro per il trasporto di ossigeno al cuoio capelluto , contribuendo a ri - crescere i capelli . Inoltre , mangiare cibi ricchi di ferro , insieme con i vostri integratori di ferro , tra cui anacardi , germe di grano , lenticchie, fiocchi di crusca e soia .
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consultare un dermatologo esperto in perdita di capelli. Un dermatologo può aiutare a diagnosticare la causa della vostra perdita di capelli e determinare che tipo di trattamento è adatto per la vostra condizione .