erbe &Vitamine per perdita dei capelli

Alcune erbe e vitamine possono aiutare a prevenire , ridurre o problemi di perdita di capelli contatore . Alcune persone sperimentano la perdita di capelli a causa di una carenza nella loro dieta . Questo può essere risolto facilmente da mangiare un pasto equilibrato completa di vitamine, minerali , proteine ​​e acidi grassi . Vitamine B

vitamine B3 ( niacina ) , B5 ( acido pantotenico ) , B6 ( piridossale , piridossammina e piridossina ) , B7 ( biotina ) , B8 ( inositolo ) e B9 ( acido folico ) sono tutti B vitamine del complesso che sono vitali per la crescita ottimale dei capelli . Gli alimenti ricchi di vitamine del complesso B sono piselli, fagioli, cavolfiori , carote, crusca , lievito alimentare , fagioli di soia , uova e noci .
Vitamina C

Vitamina C aiuta a migliorare la circolazione del cuoio capelluto , mantenendo capillari che portano il sangue ai follicoli dei capelli . Inoltre, migliora l'assorbimento di glucosamina , ferro e altre sostanze nutritive necessarie per la crescita dei capelli .
Vitamina E

vitamina E aiuta ad aumentare l'assorbimento di ossigeno, migliorando la circolazione del sangue al cuoio capelluto . Questa vitamina è noto anche per migliorare la funzione immunitaria naturale dell'organismo , contribuendo a stimolare la crescita di capelli sani .
Zinco

Lo zinco aiuta a migliorare la funzione immunitaria e favorisce la crescita dei capelli . Si tratta di un minerale essenziale per mantenere una buona salute e promuovere la divisione cellulare , così come la costruzione del muscolo e manutenzione . Essa aiuta anche a combattere problemi di pelle comuni come l'acne , piaghe e bolle .
Saw Palmetto

Forse l'alternativa a base di erbe più comuni e popolari per il trattamento di perdita dei capelli, Saw Palmetto aiuta a ridurre la quantità di diidrotestosterone o DHT , nel corpo . Questo è importante perché gli alti livelli di DHT sono stati conosciuti per causare la calvizie maschile o femminile . Saw palmetto inoltre blocca gli enzimi 5-alfa reduttasi e recettori nella membrana cellulare che sono necessari per l'assorbimento DHT .
Radice di ortica

Come saw palmetto , radice di ortica anche blocchi 5 - alfa riduttasi e aromatasi, che contribuisce a rendere estrogeni . Maschio e ormone femminile produzione eccessiva o squilibrata è noto per essere la principale causa di perdita di capelli naturali . Estratto di radice di ortica aiuta a inibire la produzione di ormoni .
Centella

Centella asiatica è noto per aiutare a guarire le piccole ferite più velocemente e alleviare le irritazioni della pelle . Inoltre aiuta nel processo di pelle , capelli e collagene crescita . Centella asiatica aiuta a mantenere la circolazione del sangue e l'integrità della nave e è noto anche per migliorare la concentrazione e la memoria .