Come usare le erbe per perdita dei capelli

Un normale ciclo di crescita dei capelli sani avrà una durata di 2-6 anni. In media , i capelli di una persona sana crescerà ad un tasso di 1 centimetro ogni mese. Quando invecchiamo o soffriamo grave malattia che crescerà a un ritmo relativamente lento. I capelli sulla nostra testa non tutti crescono allo stesso tempo . Solo circa il 80 per cento dei follicoli piliferi sono in crescita all'unisono . Durante questo periodo di crescita , il restante 20 per cento è a riposo . Dopo un paio di mesi di riposo il capello cade e nuovi capelli cresceranno al suo posto . Tutti noi perdiamo i capelli tutti i giorni; una media di 50-100 capelli è perduto . Eccessiva perdita di capelli può avere un numero di cause , tra cui stress, squilibri ormonali , malattie o interventi chirurgici maggiori, parto e alcuni farmaci . In questi casi la perdita dei capelli è di solito temporanea e utilizzando erbe e /o integratori vitaminici può ridurre la perdita di capelli e promuovere la crescita sana dei capelli . Cose che ti serviranno
shampoo a base di erbe , tra cui: rosmarino , salvia , betulla , ortica .
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Come usare le erbe per perdita dei capelli
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Utilizzare equiseto per promuovere la crescita dei capelli e rinforzare i capelli . Coda di cavallo è una buona fonte di silice che mantiene i capelli forti e lucenti cercando . Equiseto promuove anche la circolazione del sangue al cuoio capelluto e di aiuto nutrienti arrivare al follicolo pilifero più facilmente. Coda di cavallo non deve essere preso direttamente in quanto può essere tossico se assunto in terra o sotto forma di compresse . È possibile ottenere equiseto in una soluzione acquosa per essere usato come shampoo o balsamo da molti negozi di salute .
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Applica tinture a base di erbe come la betulla e ortica direttamente al vostro cuoio capelluto . Sono gentili e non danneggiano la pelle . Massaggiare queste erbe regolarmente nei vostri capelli non mancherà di tenere i capelli puliti e brillanti, prevenire la pelle squamosa e forfora e promuovere la crescita dei capelli sani .
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Usa shampoo contenenti rosmarino e salvia come tesi di stimolare la circolazione del cuoio capelluto e la crescita dei capelli . È inoltre possibile effettuare un risciacquo con 15 gocce di olio essenziale di uno o di entrambi abbinati in mezzo litro di acqua
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Pygeum corteccia è derivato da un sempreverde africano .; inibisce l'enzima 5 - alfa - reduttasi , che riduce DHT - , ed è ampiamente utilizzato in tutta Europa per il trattamento di calvizie maschile .
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Prendere integratori di vitamina C . La vitamina C è un potente antiossidante che è vitale per capelli sani , e una carenza può causare o aumentare la perdita di capelli . Una dose giornaliera di 5000 UI promuoverà la crescita dei capelli sani . Le fonti alimentari sono gli agrumi , fragole, ananas , peperoni e verdure crocifere .
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biotina è un membro della famiglia della vitamina B . Stimola la produzione di cheratina e può aiutare a ridurre la perdita di capelli e incanutimento precoce . La dose giornaliera raccomandata è di 150-300 mcg . Le fonti alimentari sono il lievito di birra , tuorlo d'uovo , il latte e il fegato .