Quali problemi nutrizionali causano il cambiamento di colore dei capelli?

Esistono molteplici carenze nutrizionali che possono portare alla decolorazione dei capelli, tra cui:Proteine Carenza:i capelli sono costituiti principalmente da proteine, quindi una carenza di proteine ​​può portare a capelli deboli e fragili che possono anche cambiare colore in una tonalità più chiara. Carenza di vitamina B12: La vitamina B12 è essenziale per la produzione di globuli rossi, che trasportano l’ossigeno ai follicoli piliferi. Una carenza di vitamina B12 può portare ad una diminuzione della produzione di melanina che può provocare un ingrigimento prematuro dei capelli. Carenza di ferro: Il ferro è un minerale importante che aiuta a trasportare l’ossigeno ai follicoli piliferi. Bassi livelli di ferro possono portare ad anemia che può causare perdita di capelli e un cambiamento nel colore dei capelli come una tonalità rossastra o castano chiaro. Carenza di rame: Il rame è un minerale essenziale che aiuta a produrre la melanina, il pigmento che conferisce il colore ai capelli. Una carenza di rame può portare all’ingrigimento precoce dei capelli, nonché alla loro caduta. Carenza di zinco: Lo zinco è un minerale essenziale per la produzione di cheratina, una proteina che costituisce la maggior parte dei capelli. Una carenza di zinco può portare a unghie deboli e fragili e a capelli inclini a rompersi. Può anche causare perdita di capelli e cambiamenti nel colore dei capelli come una lucentezza argentata.