I tricipiti sono coinvolti durante i curl per bicipiti?

I tricipiti sono indirettamente coinvolti durante i riccioli per bicipiti.

Il bicipite brachiale è il muscolo principale responsabile della flessione del gomito, che è il movimento eseguito durante l'arricciatura del bicipite. Tuttavia, anche il tricipite brachiale, che si trova nella parte posteriore della parte superiore del braccio, svolge un ruolo in questo movimento.

Durante un curl per bicipiti, i tricipiti agiscono come sinergici ai bicipiti. Ciò significa che aiutano a stabilizzare l’articolazione del gomito e a prevenirne l’iperestensione (raddrizzamento oltre il suo normale range di movimento). I tricipiti lo fanno contraendosi isometricamente, il che significa che generano forza senza modificare la loro lunghezza.

Quindi, anche se i tricipiti non sono direttamente coinvolti nella flessione del gomito, svolgono un ruolo di supporto durante i curl dei bicipiti.