L’aceto di mele favorisce la crescita dei capelli?

Esistono alcune prove aneddotiche che suggeriscono che l’aceto di mele (ACV) può aiutare a promuovere la crescita dei capelli, ma le prove scientifiche sono limitate. L’aceto di mele è una buona fonte di vitamine e minerali, tra cui vitamina C, potassio e magnesio, tutti importanti per una crescita sana dei capelli. Inoltre, l’ACV ha proprietà antibatteriche e antifungine, che possono aiutare a mantenere il cuoio capelluto sano e privo di infezioni.

Ecco alcune prove aneddotiche a sostegno dell’uso dell’ACV per la crescita dei capelli:

- Uno studio del 2016 ha scoperto che l'ACV è in grado di inibire la crescita del batterio Propionibacterium acnes, che è collegato alla forfora e all'infiammazione del cuoio capelluto.

- Uno studio del 2018 ha scoperto che l'ACV è in grado di migliorare l'aspetto dei capelli nelle donne con alopecia areata, una condizione autoimmune che causa la caduta dei capelli.

- Molte persone riferiscono di aver riscontrato capelli più spessi, lucenti e più sani dopo aver usato l'ACV come risciacquo.

È importante notare che si tratta di rapporti aneddotici e non forniscono prove scientifiche dell'efficacia dell'ACV per la crescita dei capelli. Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere appieno gli effetti dell’ACV sulla crescita dei capelli.

Se sei interessato a provare l’ACV per la crescita dei capelli, ci sono diversi modi per usarlo. Puoi aggiungere qualche cucchiaio di aceto di vino al tuo shampoo o balsamo oppure puoi usarlo come risciacquo per capelli. Per utilizzare l'ACV come risciacquo per capelli, mescola 1 parte di ACV con 4 parti di acqua e versalo sui capelli dopo lo shampoo. Lasciare il risciacquo ACV sui capelli per 5-10 minuti, quindi risciacquare.

È importante diluire l'ACV prima di usarlo sui capelli, poiché può essere acido. Se si verificano irritazioni, interrompere l'uso.