Cosa aiuta la forfora Sto già usando un antishampoo ma ce l'ho ancora sul cuoio capelluto e sulle sopracciglia.?

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi che possono aiutare a gestire la forfora:

1. Aceto di mele :L'aceto di mele ha proprietà antifungine e antibatteriche che possono aiutare a ridurre la forfora. Diluire l'aceto di mele con una pari quantità di acqua e applicarlo sul cuoio capelluto prima dello shampoo. Lasciare agire qualche minuto prima di risciacquare. Ripeti l'operazione una o due volte alla settimana.

2. Olio di cocco :L'olio di cocco ha proprietà idratanti e antifungine che possono aiutare a lenire il cuoio capelluto e ridurre la forfora. Applicare una piccola quantità di olio di cocco sul cuoio capelluto e massaggiare delicatamente. Lasciare agire tutta la notte o almeno alcune ore prima dello shampoo.

3. Succo di limone :Il succo di limone ha proprietà astringenti e antifungine che possono aiutare a ridurre la forfora. Mescola parti uguali di succo di limone e acqua e applicalo sul cuoio capelluto. Lasciare agire qualche minuto prima di risciacquare. Ripeti l'operazione una o due volte alla settimana.

4. Olio dell'albero del tè :L'olio dell'albero del tè ha proprietà antifungine e antibatteriche che possono aiutare a trattare la forfora. Mescola alcune gocce di olio dell'albero del tè con un olio vettore (come olio di cocco o olio d'oliva) e applicalo sul cuoio capelluto. Lasciare in posa qualche ora prima dello shampoo. Ripeti l'operazione una o due volte alla settimana.

5. Probiotici :Alcuni probiotici hanno dimostrato di essere efficaci nella gestione della forfora. Assumere un integratore probiotico o mangiare cibi fermentati (come yogurt, kefir, kombucha e crauti) può aiutare a migliorare i sintomi della forfora.

6. Dieta :Una dieta ricca di vitamine e minerali, in particolare vitamina B, zinco e acidi grassi omega-3, può aiutare a promuovere la salute del cuoio capelluto e a ridurre la forfora. Includi nella tua dieta alimenti come pesce, noci, semi, cereali integrali, frutta e verdura.

7. Gestisci lo stress :Lo stress può aggravare la forfora. Pratica tecniche di rilassamento come yoga, meditazione o esercizi di respirazione profonda per gestire i livelli di stress.

Se la forfora persiste nonostante questi suggerimenti, consulta un dermatologo per consigli personalizzati e consigli sul trattamento.