Salute e malattia
Ecco alcuni rimedi ayurvedici comunemente usati per la crescita dei capelli:
1. Amla (uva spina indiana) :L'amla è ricca di vitamina C e antiossidanti, che possono aiutare a rafforzare i capelli e promuoverne la crescita. Può essere consumato come succo o usato come olio per capelli.
2. Bhringraj (Eclipta alba) :Bhringraj è un'erba nota per la sua capacità di migliorare la crescita dei capelli e prevenire l'ingrigimento precoce. Può essere usato come olio per capelli o assunto come integratore.
3. Brahmi (Bacopa monnieri) :Brahmi è un'altra erba che promuove la crescita dei capelli e migliora la qualità dei capelli. Può essere usato come olio per capelli o assunto come integratore.
4. Olio di ricino :L'olio di ricino è ricco di acido ricinoleico, che favorisce la crescita dei capelli. Può essere applicato direttamente sul cuoio capelluto o miscelato con altri oli per capelli.
5. Olio di cocco :L'olio di cocco è un idratante naturale e può aiutare a nutrire i capelli e il cuoio capelluto. Può essere applicato direttamente sui capelli e sul cuoio capelluto o utilizzato come maschera per capelli.
6. Methi (semi di fieno greco) :I semi di Methi sono ricchi di proteine e ferro, essenziali per la crescita dei capelli. Possono essere lasciati in ammollo durante la notte e poi applicati sul cuoio capelluto come una pasta o usati come risciacquo per capelli.
7. Olio di Neem :L'olio di Neem ha proprietà antifungine e antibatteriche che possono aiutare a migliorare la salute del cuoio capelluto e promuovere la crescita dei capelli. Può essere applicato direttamente sul cuoio capelluto o miscelato con altri oli per capelli.
8. Triphala :Triphala è una combinazione di tre erbe ayurvediche:Amalaki, Bibhitaki e Haritaki. Può essere assunto come integratore o utilizzato come risciacquo per favorire la crescita dei capelli.
Oltre a questi rimedi, è anche importante seguire una dieta sana, ridurre lo stress e dormire a sufficienza per mantenere la salute generale dei capelli. Anche evitare prodotti chimici aggressivi e acconciature che possono danneggiare i capelli è essenziale per promuoverne la crescita.
Perdita di capelli