Come posso risolvere & Grow capelli danneggiati ?

Ci sono tecniche per migliorare la crescita dei capelli e risolvere i danni per uomini e donne . Crescere o stimolare la crescita dei capelli richiede una cura adeguata . Alcune persone usano relaxers chimici e tinture per capelli per migliorare la consistenza e l'aspetto dei loro capelli . Tuttavia , utilizzando prodotti chimici sui capelli e styling quotidiano può rallentare la crescita e causare altri problemi come secchezza, doppie punte e forfora . Mentre i farmaci e altri prodotti pretendono di stimolare la crescita e la riparazione dei danni , è possibile far crescere i capelli naturalmente . Cose che ti serviranno
condizione Capelli
Vitamine
Mostra Altre istruzioni
1

Prepara alimenti ricchi di proteine ​​. Stimolare la crescita dei capelli con una dieta sana che consiste di alimenti ricchi di proteine ​​come uova , carne, pesce e latticini . Incorporare altre scelte sani come verdure, noci e frutta per aiutare a migliorare la crescita dei capelli .
2

Aumenta la circolazione del sangue . I follicoli piliferi rispondono alla circolazione del sangue . Massaggiare il cuoio capelluto ogni giorno e che esercitano regolarmente aumenta la circolazione del sangue alla testa e aiuta a migliorare la crescita dei capelli . Iniziare un esercizio di routine e obiettivo per 3-5 allenamenti alla settimana .
3

usare i prodotti giusti . Lavare i capelli non è sufficiente per stimolare la crescita e la riparazione dei danni . Applicare un balsamo per capelli dopo ogni lavaggio , e regolarmente visitare un parrucchiere per ricevere condizionatori profondo per rafforzare e stimolare i follicoli piliferi . Professionisti della cura dei capelli può anche consigliare altri prodotti o servizi per invertire diradamento o rotture.
4

Lascia la tua capelli una pausa. L'uso quotidiano di prodotti di calore e relaxers chimici sono comuni tra le donne . Perché il calore e sostanze chimiche possono ostacolare la crescita dei capelli e causa la rottura , scegliere stili che non richiedono stiratura piatta giorno o il curling , come trecce o updos . Allungando il tempo tra relaxers chimici e coloranti può anche migliorare i vostri capelli e può stimolare la crescita .
5

Ricostituire il tuo corpo con vitamine . Prendere vitamina E , acido folico , biotina , beta - carotene , vitamine del complesso B o olio di semi di lino per contribuire a migliorare la qualità dei vostri capelli e stimolare la crescita . Utilizzare integratori come diretto . Consultare un medico se l'assunzione di farmaci da prescrizione.