Come prevenire e curare la perdita dei capelli naturalmente

La perdita dei capelli è qualcosa che viene vissuta da uomini e donne ad un certo punto della loro vita . La perdita dei capelli può derivare da stress, infezioni del cuoio capelluto , cattiva alimentazione , disturbi ormonali e invecchiamento naturale . Alopecia androgenetica e alopecia areata sono forme più comuni di perdita di capelli . La buona notizia : ci sono modi per prevenire la perdita dei capelli in alcuni casi. Istruzioni
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mangiare una dieta sana . Una dieta che consiste di cereali integrali , frutta , verdura e carni magre fornirà il vostro corpo con tutte le vitamine , minerali e aminoacidi di cui ha bisogno . Assicurandosi che siano ben nutriti assicurerà i vostri capelli rimanga sano e forte .
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esercizio fisico regolarmente per mantenere una buona circolazione sanguigna e salute adeguata. Questo aiuterà anche a prevenire alcune malattie che possono causare la perdita dei capelli .
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Usa prodotti progettati per il vostro tipo di capelli . Capire che tipo di capelli che avete contribuirete a prevenire o trattare la perdita di capelli naturalmente . Capelli lisci appare lucido ed elegante quando è sano . Capelli ondulati può essere classificato come capelli fini , medi e spessi o grossolani . Capelli ricci Piano ha tre trame : riccioli sciolti , riccioli più stretto e ricci con uno sguardo viziosa . Kinky ha Coily due modelli , uno simile a una " S " e l'altro assomiglia a un zig -zag
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Consultare il medico se si soffre di perdita di capelli a causa di una malattia . . Alcune malattie , come il lupus o il diabete , possono indurre la gente a perdere i capelli . Inoltre, le condizioni come la sindrome dell'ovaio policistico ( PCOS ) , la menopausa o la gravidanza può causare diradamento dei capelli pure.
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Evitare di indossare acconciature che strettamente tirano i capelli, perché questi possono causare alopecia da trazione . Acconciature che normalmente causano questa condizione sono cornrows , trecce di estensione e coda di cavallo stretto .
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Evitare di utilizzare sostanze chimiche aggressive nei capelli . Utilizzando sostanze chimiche che danneggiano il cuoio capelluto può anche causare la trazione alopeica , in alcuni casi il cuoio capelluto sarà così male, che la ricrescita dei capelli è impossibile. Utilizzo di prodotti chimici corrosivi quali , rilassanti , permanenti e tinture può causare questo . Vai a un hair stylist , che è addestrato a lavorare con il vostro tipo di capelli , applicare i prodotti chimici .
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Selezionare shampoo delicato , se si sta lavando i capelli ogni giorno . Le persone con i capelli grassi dovrebbero utilizzare prodotti progettati specificamente per il loro tipo di capelli . Non eccedere nell'uso di questi prodotti , perché possono danneggiare i vostri capelli . Le persone con i tipi di capelli ricci o ondulati esperienza più danni e secchezza rispetto alle persone con i capelli dritti . Le persone con i capelli ricci o ondulati bisogno per evitare di calore e lo stile dei prodotti , perché possono causare la rottura dei capelli .
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Mantenere i capelli puliti e asciutti . Le infezioni fungine come la tigna possono funzionare rampante in umido , i capelli sporchi . Prevenire questa condizione mantenendo i capelli e il cuoio capelluto pulito e asciugando accuratamente i capelli .