Come trattare la sindrome delle gambe senza riposo

Gli individui con diagnosi di sindrome delle gambe senza riposo ( RLS ) sperimentano una voglia incontrollabile di muovere le gambe . Chi soffre di RLS sperimentano frequentemente sensazioni di formicolio o sgradevoli in una o entrambe le gambe che li induce ad avere di alzarsi o muoversi . Più donne che uomini sono diagnosticati ogni anno con RSL , e questa condizione medica tende a peggiorare con l'età . RSL ottiene nel modo di sonno notturno suono , e le persone con RSL sono più scomodo dover stare seduti per lunghi periodi di tempo . Utilizzare queste terapie dieta e farmaci per ridurre i sintomi di RSL oggi. Istruzioni
1

assumere integratori di ferro . Le persone che soffrono di sindrome delle gambe senza riposo sono di solito carente di ferro . Gli esperti suggeriscono sindrome delle gambe senza riposo può essere alleviato prendendo un multivitaminico contenente ferro .
2

Evitare l'uso antistaminico . Se stai regolarmente l'assunzione di farmaci contenenti antistaminici - informare il medico perché il farmaco potrebbe essere la causa dei sintomi della RLS temporanee
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Prova massaggi, bagni caldi e regolare esercizio fisico per alleviare la sindrome delle gambe senza riposo . . Molti malati riportano più sintomi prima di coricarsi , in modo da provare un bagno caldo e massaggio per calmare sensazioni di formicolio disagio.
4

itinerario 30 minuti di moderato esercizio cardiovascolare ogni giorno per promuovere una buona circolazione nelle gambe .

5

Esplora terapia con il medico. Gli oppiacei , miorilassanti e farmaci di sonno sono comunemente prescritti per trattare la sindrome delle gambe senza riposo .