Come capire la differenza tra crampi alle gambe e Restless Leg Syndrome

Ogni volta che avete il disagio nelle gambe , colpisce tutta la tua vita , da come si dorme di come funzioni durante il giorno. Le principali differenze tra i crampi alle gambe e la sindrome delle gambe senza riposo sono la causa , la durata e l'intensità del dolore e trattamento . Istruzioni
Come capire la differenza
1

Le cause di crampi alle gambe sono l'esercizio fisico intenso , affaticamento muscolare ( affaticamento ) , pesante e farmaci. La causa della sindrome delle gambe senza riposo può essere un qualsiasi numero di problemi medici (malattie e /o disabilità ), come l'anemia , insufficienza renale , gravidanza e farmaci.
2

crampi alle gambe sono di breve durata (da uno a diversi minuti ) con taglienti, brevi esplosioni di dolore e di contrazione del muscolo ( al polpaccio , tendine del ginocchio e quadricipite ) . La sindrome delle gambe senza riposo può durare per diverse ore e si può verificare un paio di volte alla settimana o ogni notte . Si compone di un " creepy- crawly ", bruciore o tirando sensazione di profondo delle gambe. I pazienti possono trovare sollievo stimolando i pavimenti di notte . Molti pazienti trovano questo è l'unico sollievo .
3

crampi alle gambe possono essere trattati semplicemente , bevendo molta acqua e stretching i muscoli delle gambe prima di esercitare . Quando si verifica un crampo alla gamba , il trattamento migliore e più comune è massaggiare e stretching del muscolo . La sindrome delle gambe senza riposo è un po 'più complicato da trattare. Trovando solito una patologia sottostante ( anemia , diabete) , ridurre o rimuovere alimentare ( s ) o bevande ( caffeina , alcol) e la somministrazione di farmaci sono i modi migliori per trattare la sindrome delle gambe senza riposo .