Erbe per Gambe senza Riposo

sindrome delle gambe senza riposo è caratterizzata da sensazioni sgradevoli nelle gambe ogni volta che siete in posizione prona . Sindrome delle gambe senza riposo ( RLS ) può colpire donne adulte e uomini. I sintomi includono strisciante , strisciando , formicolio , bruciore , dolore e sensazioni di nervosismo che ti fanno venir voglia di alzarsi e muoversi per il sollievo . La condizione è causata da fattori ereditari , stress , gravidanza , malattie del tessuto connettivo , carenza di ferro , insufficienza renale e neuropatia periferica . Alcune erbe possono alleviare i sintomi della RLS . Diagnosi e trattamento

Ottenere una diagnosi del proprio medico . Discutere le sensazioni si verificano ogni volta che ci si sdraia . Non esiste un test definitivo per RLS . Il medico può fare esami del sangue e scansioni di immagini per escludere altre condizioni . Potrebbe essere necessario partecipare ad uno studio del sonno . Durante lo studio , vi sarà monitorato per insolito spasmi gamba. Se la carenza di ferro è la causa vostri RLS potrebbe essere necessario assumere integratori di ferro . I farmaci potrebbero essere necessarie per calmare i nervi e alleviare il dolore . Alcuni farmaci per RLS includono oppioidi , rilassanti muscolari e farmaci usati per trattare il morbo di Parkinson , epilessia e problemi di sonno
Valeriano

Autore Chanchal Cabrera scrive in " Fibromialgia : . A viaggio verso la guarigione " che la valeriana è un trattamento ideale per la sindrome delle gambe senza riposo . Questa erba offre effetti naturalmente tranquillanti , riduce il nervosismo e l'ansia e riduce i disturbi del sonno , mentre il controllo dell'attività motoria notturna . Consumare valeriana come un tè 1-2 ore prima di andare a letto . Rendere il tè facendo bollire 2-3 g di valeriana in 1 tazza di acqua calda per 10 minuti . Prendete 200 mg di valeriana in forma di capsule quattro volte al giorno per favorire il rilassamento . Infermieristiche e le donne incinte dovrebbero evitare l'uso di valeriana . Questa erba offre effetti sedativi , non guidare o di usare macchinari pesanti operativa durante l'utilizzo di questa erba . Si può interagire con altri sedativi , antistaminici , statine e farmaci anti-fungini , così come i farmaci dell'anestesia .
Kava ​​

" prescrizione per Herbal Healing : un riferimento facile da usare AZ per centinaia di disturbi comuni e loro rimedi a base di erbe " autore Phyllis A. Balch scrive che kava è un rimedio naturale per la sindrome delle gambe senza riposo . Questa erba induce rilassamento muscolare e rilassa il sistema nervoso centrale . Esso contiene kavalattoni come methysticum , kavaina e diidrokavaina che aiutano a diminuire l'attività convulsiva , favorire il sonno e rilassare i muscoli . Consumare 60-120 mg di kava , una volta al giorno per i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo .

Parlate con il vostro medico prima di consumare kava per evitare potenziali danni al fegato . Consumo Kava ​​è stato associato a danni epatici compresa cirrosi , insufficienza epatica ed epatite . Quelli con le condizioni del fegato non dovrebbe consumare questa erba . Possibili effetti indesiderati comprendono : disturbi di stomaco , irrequietezza , sonnolenza , rash cutaneo e vertigini . Questa erba non è destinato per un impiego a lungo termine . Kava può interferire o interagire con anti- convulsivanti , alcool , agenti ansia, i farmaci antipsicotici e levodopa .