Cosa posso fare per mio figlio che ha 11 anni e si lamenta che gli fanno male le gambe? Ha dolori di crescita?

Dolori della crescita sono un problema comune per i bambini di età compresa tra 5 e 12 anni. Si ritiene che siano causati da una combinazione di fattori, tra cui la rapida crescita ossea, lo sforzo muscolare e i cambiamenti nella postura del bambino. I dolori della crescita colpiscono tipicamente le gambe, ma possono verificarsi anche alle braccia, alla schiena o allo stomaco.

Sintomi di dolori della crescita può includere:

* Dolore alle gambe, alle braccia, alla schiena o allo stomaco

* Dolore che va e viene

* Dolore che peggiora durante la notte

* Dolore alleviato dal riposo, dal massaggio o dal calore

* Zoppicando

Se ritieni che tuo figlio stia sperimentando dolori nella crescita, ci sono diverse cose che puoi fare per alleviare il suo disagio:

* Riposo. Incoraggia tuo figlio a riposare quando soffre.

*Massaggio. Massaggia delicatamente i muscoli doloranti del tuo bambino.

* Calore. Applica un impacco caldo sui muscoli doloranti del tuo bambino.

*Antidolorifici. Dai a tuo figlio un antidolorifico adatto ai bambini, come il paracetamolo o l'ibuprofene, per alleviare il dolore.

Se il dolore di tuo figlio è grave o non migliora con il trattamento domiciliare, consulta il medico. Il medico può raccomandare ulteriori test per escludere altre possibili cause di dolore.

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per affrontare i dolori della crescita:

* Parla con tuo figlio dei dolori della crescita. Spiega a tuo figlio cosa sono i dolori della crescita e perché si verificano. Questo può aiutarli a comprendere e ad affrontare il loro dolore.

* Sii solidale. Fai sapere a tuo figlio che capisci che sta soffrendo e che sei lì per aiutarlo.

* Incoraggia tuo figlio a rimanere attivo. L'esercizio fisico può aiutare a rafforzare i muscoli e le ossa del bambino e può aiutare a ridurre i dolori della crescita.

* Assicurati che tuo figlio riceva abbastanza calcio. Il calcio è essenziale per la crescita delle ossa. Incoraggia tuo figlio a mangiare cibi ricchi di calcio, come latte, yogurt, formaggio e verdure a foglia verde.

I dolori della crescita sono un problema comune durante l'infanzia. Con le cure adeguate, la maggior parte dei bambini supera i limiti durante l'adolescenza.