Cosa significa quando hai dei crampi una settimana prima del ciclo mestruale e ora sei proprio sul lato destro e hai avuto gas negli ultimi 3-4 giorni, normalmente non è così lungo?

Crampi addominali, gas e gonfiore prima e durante le mestruazioni sono sintomi comuni della sindrome premestruale (PMS). I cambiamenti ormonali che si verificano durante il ciclo mestruale possono causare la contrazione dei muscoli dell’utero, che può portare a crampi. Inoltre, questi cambiamenti ormonali possono anche influenzare la digestione, causando gas, gonfiore e altri sintomi gastrointestinali.

_Se in genere non si verificano questi sintomi gastrointestinali per un periodo di tempo così prolungato, potrebbe valere la pena parlarne con il proprio medico o operatore sanitario per escludere eventuali condizioni sottostanti._

Per un sollievo immediato, puoi provare ad applicare uno scaldino o una borsa dell'acqua calda sull'addome, a prendere antidolorifici da banco come l'ibuprofene o il naprossene o a provare tecniche di rilassamento come la respirazione profonda o lo yoga.