Cosa causa l’intorpidimento del tallone?

Esistono molte possibili cause di intorpidimento del tallone, tra cui:

* Danni ai nervi . Ciò può essere causato da una varietà di fattori, tra cui:

* Lesione del midollo spinale

*Diabete

* Sclerosi multipla

*Neuropatia periferica

*Sindrome del tunnel tarsale

* Pressione sul tallone . Ciò può essere causato da:

* Indossare scarpe troppo strette o troppo larghe

* Stare in piedi o camminare per lunghi periodi di tempo

* Obesità

* Condizioni mediche . L’intorpidimento del tallone può anche essere un sintomo di alcune condizioni mediche, come:

* Nefropatia

* Malattia del fegato

* Malattia della tiroide

*Carenza di vitamina B12

Se avverti intorpidimento del tallone, è importante consultare un medico per determinare la causa e ottenere un trattamento.

Ecco alcuni suggerimenti per prevenire l’intorpidimento del tallone:

* Indossare scarpe che si adattino bene e forniscano un buon supporto.

* Evitare di stare in piedi o camminare per lunghi periodi di tempo.

* Se svolgi un lavoro che richiede di stare in piedi o camminare per lunghi periodi di tempo, fai delle pause per allungare e muovere i piedi.

* Mantenere un peso sano.

* Segui una dieta sana che includa molta frutta, verdura e cereali integrali.

* Prendi integratori di vitamina B12 se sei carente di questa vitamina.