Salute e malattia
Anche se la gravità dei sintomi per coloro che hanno una diagnosi di SM variare , i sintomi tipicamente includono vertigini, stanchezza e problemi di coordinamento . Tuttavia , la maggior parte degli esperti concordano sul fatto che la dieta gioca un ruolo fondamentale nella lotta contro molti dei sintomi di questa malattia spesso invalidante . Acidi grassi essenziali
Per controllare i sintomi della sclerosi multipla, assicurarsi che stai ricevendo abbastanza acido gamma- linolenico ( GLA ) , che si trova nei semi di lino e olio di primula .
Vitamine B
Per mantenere la funzione del nervo sano , mangiare cibi ricchi di vitamina B come cereali integrali , pesce, latticini , verdure a foglia verde scuro, e le banane .
probiotici
Per aiutare la digestione comprendono acidophilus , che è un amichevole batteri nella vostra dieta . Gli alimenti che contengono acidophilus includono yogurt , crauti , e latticello arricchito.
Ricchi di potassio alimenti
Mangiare cibi ricchi di potassio, come mele , banane , spinaci, zucca e cereali integrali , che possono aiutare a mantenere le funzioni muscolari normali.
vitamina E
Per aiutare a combattere i radicali liberi e aumentare la circolazione , sono i cibi ricchi di vitamina e nella vostra dieta , che sono gli oli di oliva , soia , mais , colza e di cartamo .
e consigli e precauzioni
I suggerimenti contenuti nel presente documento non sono destinate a curare o arrestare la progressione della MS .
la sclerosi multipla è una malattia grave , quindi è meglio discutere di questioni alimentari con il vostro medico .
Sclerosi Multipla