Esercizi per MS- Related piede cadente

La sclerosi multipla è una malattia autoimmune che colpisce il sistema nervoso centrale . SM colpisce circa 2,5 milioni di persone in tutto il mondo . SM colpisce soprattutto l'equilibrio e la coordinazione del corpo . Essa si verifica quando guaine mieliniche che racchiudono e proteggono le cellule nervose del cervello e del midollo spinale , vengono attaccati dal sistema immunitario del corpo. I risultati di questa occorrenza in aree che diventano danneggiato e che sono quindi in grado di trasmettere impulsi nervosi . Di conseguenza alcuni messaggi inviati dal cervello , come per sollevare il piede , non vengono ricevuti e il piede non si solleva , questo è noto come " piede cadente " . Piede goccia

La mancanza di capacità di sollevare la parte anteriore del piede è conosciuta come piede cadente . Risultati di goccia del piede di una persona trascinando i piedi sul terreno mentre camminano , che può causare loro di viaggio o addirittura cadere . Caduta del piede può colpire solo un piede o forse anche entrambi i piedi . Goccia del piede diventa più evidente quando una persona è calda e affaticato perché richiede un sacco di energia per oscillare il piede . Ci sono esercizi che si possono fare per il piede per aiutare a costruire i muscoli e anche a mantenere le articolazioni flessibili e se fatto regolarmente è stato dimostrato efficace per aiutare i sintomi del piede di goccia . Altre opzioni per piede cadente sono la chirurgia e ortesi come plantari o la luce caviglia di peso e puntapiedi .

Esercizi

La terapia fisica può essere estremamente vantaggioso , e disponibile a superare il piede cadente . Un esercizio di terapia fisica che può essere fatto da persone MS a casa è quello di alzarsi in piedi alla larghezza delle spalle e prendere una stiva di una spalliera di una sedia . Poi , alza sulla punta dei piedi e tenere premuto per 10 secondi , rilassare le dita indietro in posizione regolare in piedi . Dopo di che potrete sollevare le dita dei piedi ancora una volta in modo che si sta ora in equilibrio sulla punta dei talloni , e tenere premuto per dieci secondi. Fate dieci ripetizioni di questo esercizio . Un altro esercizio è quello di camminare 20 passi sulla punta dei piedi si può fare affidamento sui mobili per contribuire ad equilibrare voi . Poi , camminare 20 passi su i talloni . Un esercizio supplementare comporta in possesso di sedia e poi ondeggiare avanti e indietro dal tallone alla punta dei piedi; farlo almeno 20 volte . Per vedere un miglioramento notevole per i sintomi del piede di goccia , questi esercizi dovrebbe essere fatto ogni giorno dieci volte al giorno .