Salute e malattia
riposare periodicamente gli occhi per tutta la giornata . Prendere 15 minuti per ogni ora di riposare gli occhi . Tieni traccia se questo aiuta i vostri problemi di visione e lasciate che il vostro medico sapere .
2
indossare una benda sull'occhio , se il medico ritiene potrebbe aiutare visione doppia visione problems.Double può essere corretta , o almeno ha fatto una molto meglio , con l'aiuto di una benda sull'occhio .
3
Disporre le condizioni di vita in base alle proprie esigenze , senza intralcio . Eliminare spigoli e oggetti si potrebbe inciampare come tappeti. Fatti aiutare da amici o familiari nel rendere la vostra casa più ipovedenti friendly.
4 porte
Contorno, gradini e interruttori elettrici con nastro adesivo o marcatori per renderli più facili da vedere . Utilizzare i nastri luminosi che si distinguono visivamente , o provare i nastri texture che sono facilmente sentiti .
5
Iscriviti ai grandi riviste di testo e giornali . Chiedete ad amici e parenti per dare una mano scrivendo lettere in caratteri più grandi .
6
Sostituire le luci nella vostra casa . Mettere in luci che si concentrano sui punti che dovete loro , invece di illuminazione ambientale generale .
Sclerosi Multipla