Eccessivo affaticamento Cause

Se vi sentite stanchi tutto il tempo , ci potrebbe essere una ragione medica per il tuo essere così esausto . Ci sono diverse condizioni comuni che elencano fatica come uno dei sintomi identificativi . La tua stanchezza inspiegabile potrebbe essere il risultato di un'infezione o anche una carenza di vitamina . Il sonno insufficiente

Le esigenze adulto medio tra sei-otto ore di sonno per notte . Se non stai ricevendo abbastanza sonno , o il sonno è spesso disturbato, la stanchezza si allineerà con voi nel corso del tempo . Cercare di mantenere un regime di sonno in cui si va a dormire alla stessa ora ogni notte ed evitare di bere bevande contenenti caffeina dopo 06:00 Se si nota non si può dormire tutta la notte , cercare di capire che cosa sta causando a risvegliare --- fissare questo problema potrebbe a sua volta risolvere la stanchezza .
Mononucleosi

mononucleosi , più comunemente indicato come Mono , è una infezione virale che dura ovunque da una settimana a diversi mesi e spesso causa di estrema stanchezza . Mono è più presente in adolescenti e giovani adulti ed è accompagnata da febbre , mal di gola e ingrossamento dei linfonodi . Mono possono solitamente essere trattati con cura a casa . Se pensi di avere mono , deve informare il medico e un esame del sangue per determinare se o non si sono infettati .
Di ferro o B12

Se si dispone di una carenza di ferro ( anemia) o di carenza di vitamina B12 ( anemia perniciosa ) , è probabile sperimentare la fatica come parte dei vostri sintomi . Con queste carenze , il sangue è meno in grado di trasportare l'ossigeno in tutto il corpo , con conseguente grave affaticamento , irritabilità , formicolio alle braccia e alle gambe , mancanza di respiro e debolezza . Se si pensa di poter essere ferro o vitamina B12 carente , si dovrebbe chiedere al medico di eseguire un esame del sangue . Queste carenze sono spesso il risultato di altre malattie o disturbi e non deve essere ignorato .
Alta o bassa della tiroide

Ipertiroidismo e ipotiroidismo sono causati quando i livelli di horomone tiroide ( TSH ) prodotto dal corpo sono o troppo alta o troppo bassa . Anche se la stanchezza è uno dei principali sintomi di ipotiroidismo , le persone con ipertiroidismo può anche sentirsi esausto come un effetto collaterale della insonnia causata dalla loro condizione . Gli esami del sangue che valutano i livelli di TSH sono utilizzati per determinare se si sta producendo troppo o troppo poco ormone tiroideo .
Sindrome

Sindrome da Stanchezza Cronica Fatica Cronica , chiamato anche CFS , non ha una causa nota , ma si ritiene essere il risultato di un'infezione precedente . Il sintomo principale comprende stanchezza cronica che dura per un periodo superiore a sei mesi. Si è spesso legata ad altri sintomi cognitivi , tra cui la perdita di memoria a breve termine . Questo disturbo è più comune nelle femmine . Se avete sperimentato mal di testa , stanchezza per più di sei mesi e di problemi significativi con la perdita di memoria a breve termine , si consiglia di consultare un professionista della salute .