Salute e malattia
L'American College of Rheumatology ha sviluppato un elenco di sintomi che include diffuso dolore muscolare in 11 su 18 " tender points ", dolori articolari , stanchezza , disturbi del sonno e disfunzione cognitiva .
sintomi
Secondo il National fibromialgia Association ( NFA ) , la fibromialgia stanchezza è molto più di stanchezza : "E 'una pervasiva , totalizzante stanchezza che possono interferire con anche il più attività quotidiane di base e semplici. "
farmaco
Cymbalta , un antidepressivo , e Lyrica , un anticonvulsivante --- entrambi i quali sono stati approvati dalla US Food and Drug Administration come trattamenti fibromialgia --- può aiutare la fatica e il dolore , dice il NFA . Secondo il dottor Michael Brown , stimolanti come il Ritalin ( trattamento ADD ) possono essere prescritti per tenervi svegli durante il giorno .
Esercizio
medici consigliano spesso lievi esercizio per chi soffre di fibromialgia , in quanto tempo si può tollerare . L'esercizio fisico aiuta a costruire la resistenza , che può ridurre la fatica .
Dormire regolamento
esperto Fibromialgia Dr. Mark Pellegrino afferma che i farmaci anti-ansia e aiuti di sonno può aiutare a cadere addormentato o ottenere un sonno più profondo , per ridurre l'affaticamento durante il giorno .
Trattamenti alternativi
massaggio può rilassare i muscoli e migliorare il sonno . Sono in corso ricerche per il ruolo di carenza di vitamina B -12 e D nella fibromialgia , riporta il NFA . Lasciate che il vostro medico sapere su eventuali integratori over-the -counter si sta assumendo .
Sindrome da Fatica Cronica