Come riconoscere i sintomi di stanchezza surrenale

stanchezza surrenalica è una condizione comune che colpisce le persone che si occupano di grave stress . Poiché i sintomi di stanchezza surrenali imitano altre condizioni , molti malati sono consapevoli del problema . Anche se la stanchezza surrenale non è una condizione pericolosa per la vita , può diventare debilitante . Quindi , è fondamentale per riconoscere i sintomi e cercare le cure necessarie . Istruzioni
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Avviso se si dorme più a lungo e prendere più pisolini . Le persone che soffrono di esperienza stanchezza surrenali stanchezza continua . Spesso , il resto una notte intera non è sufficiente per regolare la ghiandola surrenale , specialmente durante periodi di stress . Pertanto , le persone con stanchezza surrenalica possono dormire più di 8 ore e richiedono sonnellini durante il giorno .
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Essere alla ricerca per periodi di insonnia . Anche se la stanchezza surrenali provoca stanchezza , alcuni malati hanno difficoltà ad addormentarsi . Possono restare sveglio per diverse ore , che intensifica la fatica e può portare ad altri problemi , come irritabilità e depressione .
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Guardare fuori per una dipendenza soda, caffè o tè . Perché le persone con stanchezza surrenali sono costantemente stanchi, spesso si basano su stimolanti come la caffeina per riuscire a superare la giornata . Altri hanno un intenso desiderio di cibi zuccherati , che può anche aumentare l'energia .
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Rileva l'incapacità di combattere raffreddori e infezioni . Ogni volta che si verifica stanchezza surrenali , il sistema immunitario di una persona indebolisce . Si hanno maggiori probabilità di sviluppare raffreddori , influenza e altre infezioni . Inoltre , ci vuole più tempo per recuperare da una malattia .
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Controllo aumento di peso. Perché chi soffre di trattare con estrema fatica e stress , tendono ad aumentare di peso . Alcuni mangiano a confortare se stessi . A sua volta , la mancanza di attività fisica contribuisce a chili di troppo .
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Prestare attenzione a una diagnosi di una condizione correlata . I medici hanno scoperto che alcune persone con diagnosi di stanchezza surrenali hanno anche una condizione di base , come la fibromialgia , l'artrite , ipotiroidismo o sindrome da stanchezza cronica .