Salute e malattia
1. Stabilisci obiettivi chiari:
- Definisci le tue ragioni per tornare al college e cosa vuoi ottenere.
- Avere obiettivi chiari può fornire un senso di scopo e direzione.
2. Analizzalo:
- Dividi il tuo percorso universitario in traguardi più piccoli, come il completamento di singoli corsi o semestri.
- Raggiungere obiettivi più piccoli può darti un senso di progresso e di realizzazione, mantenendoti motivato.
3. Visualizza il successo:
- Immagina di completare la tua laurea e l'impatto positivo che avrà sulla tua vita e carriera.
- La visualizzazione può essere un potente strumento per rimanere concentrati e motivati.
4. Sviluppare un programma di studio:
- Crea un programma di studio che funzioni per te e attieniti ad esso il più fedelmente possibile.
- Coerenza e disciplina possono aiutarti a rimanere sulla buona strada e a fare progressi costanti.
5. Trova ispirazione:
- Leggi di persone di successo che sono tornate al college più tardi nella vita.
- Le loro storie possono fornire ispirazione e motivazione per andare avanti.
6. Unisciti a un gruppo di supporto:
- Connettiti con altri studenti che stanno tornando al college o con studenti non tradizionali.
- Condividere esperienze e ottenere il sostegno degli altri può essere utile.
7. Premiati:
- Festeggia i tuoi risultati lungo il percorso, non importa quanto piccoli.
- I premi possono aiutarti a mantenerti motivato e concentrato.
8. Rimani positivo:
- Mantieni un atteggiamento positivo e credi nella tua capacità di avere successo.
- Il pensiero positivo può aiutare a superare le sfide e rimanere concentrati.
9. Cerca supporto da familiari e amici:
- Condividi i tuoi obiettivi e progressi con tua moglie, la tua famiglia e i tuoi amici.
- Avere il loro incoraggiamento e sostegno può essere una significativa fonte di motivazione.
10. Ricorda perché hai iniziato:
- Rifletti sui motivi che inizialmente ti hanno spinto a tornare al college.
- Ricordare a te stesso il tuo "perché" può aiutarti a mantenerti motivato nei momenti difficili.
Ricorda che la motivazione può variare, ma rimanendo concentrato sui tuoi obiettivi e agendo in modo coerente, puoi aumentare le tue possibilità di completare con successo la tua laurea.
Sindrome da Fatica Cronica