Cosa dovresti fare quando sei annoiato e malato?

Ecco alcune idee su cose che puoi fare per passare il tempo e tenere la mente lontana dalla malattia quando ti senti annoiato e malato:

* Leggi. La lettura può aiutarti a rilassarti e a fuggire dalla tua malattia. Può anche aiutare a passare il tempo e a tenere la mente occupata.

* Guarda film o TV. Guardare film o la TV può aiutarti a distogliere la mente dalla malattia. Può anche essere un modo rilassante e divertente per passare il tempo.

* Ascolta musica. Ascoltare la musica può aiutarti a migliorare l’umore e a rilassare il corpo. Può anche aiutarti a passare il tempo e a divertirti.

* Compi alcuni enigmi. Fare puzzle può aiutarti a mantenere la mente attiva e concentrata. Può anche essere un modo divertente e stimolante per passare il tempo.

* Gioca. Giocare ai videogiochi può aiutarti a mantenere la mente attiva e divertita. Può anche essere un modo divertente e sociale per passare il tempo.

* Trascorri del tempo con i tuoi cari. Trascorrere del tempo con i propri cari può aiutare a migliorare l'umore e il morale. Può anche aiutarti a sentirti meno solo e supportato.

* Prendi una boccata d'aria fresca. Prendere una boccata d'aria fresca può aiutarti a schiarirti le idee e a migliorare il tuo umore. Può anche aiutare a passare il tempo e a spezzare la monotonia della malattia.

* Fai un pisolino. Fare un pisolino può aiutare a riposare il corpo e la mente. Può anche aiutarti a sentirti più riposato ed energico quando ti svegli.