Come trattare mal di testa da Sindrome da Fatica Cronica

Mal di testa sono un sintomo principale della sindrome da stanchezza cronica . Molte persone riferiscono che il mal di testa si sentono diversi dagli altri mal di testa che hanno avuto o che hanno cominciato avere emicranie . Curare il mal di testa da sindrome da stanchezza cronica deve includere trattamenti complessivi per il problema e trattamenti specializzati . Istruzioni
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Parlate con il vostro medico circa i mal di testa si verificano . In alcuni casi , a seconda della frequenza e la gravità del mal di testa , il medico può prescrivere farmaci come Diamox , sedativi o analgesici farmaci contro l'emicrania . Il tipo di farmaco dipende dal tipo di mal di testa che si verificano . Anche se il tuo mal di testa non sono gravi , si rivolga al medico su come trattare meglio di loro.
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conquistare il contatore farmaci per il dolore . Per qualche mal di testa , mal di testa mitigatori tradizionali possono fare il lavoro . Ti consigliamo di tenere a mente i potenziali effetti collaterali di un uso a lungo termine di questi farmaci e si rivolga al medico su eventuali potenziali interazioni farmacologiche .
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Ridurre lo stress nella vostra vita . Lo stress può aggravare i sintomi di stanchezza cronica , tra cui mal di testa. Inoltre , lo stress può causare mal di testa tensione pure. Assicurarsi che si sta prendendo cura di te, dormire a sufficienza e mangiare bene .
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allungare il collo e praticare esercizi di meditazione come lo yoga . La fatica e il dolore spesso può rendere il vostro intuito il collo e le spalle , che può causare più dolore . Praticare una buona postura , fare tratti collo e aggiungere in pratiche anti-stress come lo yoga che può rafforzare i muscoli e migliorare la postura del corpo .
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Prova metodi naturali per alleviare il mal di testa . Molte persone trovano che mettendo un panno fresco sulla fronte o imparare tecniche di biofeedback può aiutare a ridurre il dolore . Le emicranie possono essere aiutati da trovare una stanza buia per riposare dentro