Cure per la Sindrome da Fatica Cronica

Se avete avuto stanchezza cronica per gli ultimi sei mesi, e il medico ha escluso altre condizioni mediche , si può avere Sindrome da Stanchezza Cronica ( CFS ) . Secondo i Centers for Disease Control , le cause della CFS sono ancora sconosciute , tuttavia, ci sono molti modi per trattare i sintomi . Stile di vita Scelte sane

Il modo migliore per combattere la sindrome da stanchezza cronica è di custodire la vostra salute . Una dieta equilibrata , ricca di vitamine e minerali , può aiutare a sostenere la vostra energia . Inoltre , è importante per ottenere riposo e di esercizio sufficiente per mantenere il funzionamento del corpo ad un livello ottimale .

Analgesici

farmaci anti - infiammatori non steroidei (FANS ) possono essere utilizzato per far scendere la febbre o per ridurre il dolore .
antidepressivi

il medico può vietare una bassa dose di antidepressivi per alleviare i sintomi di depressione e di produrre un effetto calmante .

alternative Therapies

Alcune terapie alternative sembrano aiutare i malati di CFS . Ad esempio , è possibile utilizzare il massaggio terapeutico o la terapia di rilascio miofasciale per rilassare i muscoli . In alcuni casi , può essere utilizzato medicina energetica .
Salute Emozionale

È necessario proteggere la propria salute emotiva , al fine di proteggere la vostra salute fisica . Perché chi soffre di CFS si sentono spesso incompresi dagli altri , è importante costruire una rete di sostegno di persone che è possibile rivolgersi. I gruppi di sostegno possono essere particolarmente utili per sollevare il morale e dare un orecchio simpatico .