Salute e malattia
bere molta acqua sterilizzata chiaro per reintegrare i liquidi di perdita , prevenire la disidratazione e per fornire ampie quantità di elettroliti necessari per il corpo . Stare lontano da bevande contenenti caffeina e alcolici .
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Evitare di mangiare cibi solidi e andare a fare una dieta BRAT . Non è consigliabile mangiare cibi solidi , mentre la diarrea sta prendendo il suo corso . Il vostro apparato digerente è già preoccupato nei rapporti con organismi patogeni , rendendola incapace di digerire correttamente i cibi solidi . Quindi dare il vostro sistema digestivo un periodo di riposo dal consumo di zuppe o brodo per il momento . Poi si può iniziare la dieta BRAT - composto di banane , riso , mele e tè ( o toast)
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Applicare la terapia del calore per ridurre addominale o crampi allo stomaco . . La diarrea è di solito associato a mal di stomaco . Per ridurre tale disagio , ottenere una piastra elettrica , avvolgerlo con un asciugamano e posizionarlo nella zona lombare . Evitare di posizionare direttamente sulla parte superiore dello stomaco o dell'addome in quanto può indurre il vomito .
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Prova la terapia succo di limone . Succo di limone appena spremuto preso 3-5 volte al giorno aiuterà ad eliminare gli agenti patogeni che causano la diarrea . Prendere 1-2 cucchiai di succo di limone prima dei pasti è ottimo anche per proteggere lo stomaco contro i virus che causano la diarrea . Si può anche mescolare ½ cucchiaino di succo di limone , ½ cucchiaino di succo di zenzero e ¼ di cucchiaino di pepe in polvere . Bere questa miscela due volte al giorno per fare feci meno acquoso e alleviare la diarrea .
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trattare la diarrea usando carbone attivo . Il carbone attivo è noto per l'espulsione di gas intestinali e di assorbire le tossine che causano la diarrea . Si può prendere in forma di compresse o capsule , miscelare la polvere con acqua , o cospargere sul cibo . Dosaggio sicuro per gli adulti con diarrea e gas è fino a 5 grammi al giorno .
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usare aceto di sidro di mele per combattere gli agenti patogeni . Mescolare 1 cucchiaino di aceto di mele in un bicchiere d'acqua e prendere prima di ogni pasto . Aceto di mele è ottimo per eliminare le tossine indesiderate nel intestino e l'intero apparato digerente . Contiene inoltre la pectina che è utile nel combattere alcuni tipi di batteri che causano la diarrea . La pectina aggiunge anche di massa per le feci rendendo meno acquoso .
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Sorseggiare una tazza di tè caldo per sbarazzarsi di diarrea . Bere mora calda , lampone , o il tè verde 3 volte al giorno è un modo molto utile per alleviare la diarrea . Tè allo zenzero è anche utile per alleviare mal di stomaco o crampi addominali che va con la diarrea .
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curare la diarrea consumando carote. Preparare 2-3 pezzi di carote , tagliatele poi a vapore fino alla sua abbastanza morbido per fondersi in una zuppa . Questa cura è eccellente per eliminare i batteri E.coli tra gli individui con diarrea grave .
Sindrome dell'intestino irritabile