Come trovare supporto per la sindrome dell'intestino irritabile

Circa 35 milioni di americani soffrono di sindrome dell'intestino irritabile ( IBS ) . E 'la seconda causa di assenteismo dal lavoro . Quasi tutte le città del Nord America ha un IBS e /o di gruppo di sostegno colite preparato per aiutare chi soffre . Istruzioni
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Chiamate il vostro ospedale locale e chiedere per il dipartimento educazione della comunità . Chiedete un gruppo di sostegno IBS locale.
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Chiedete al vostro gastroenterologo di un gruppo di sostegno IBS locale.
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Utilizzare le bacheche on-line e gruppi di sostegno disponibili per chi soffre di IBS . Cerca su Internet con parole chiave come " sindrome dell'intestino irritabile " o " IBS " e " bacheche " o " forum ".
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Cercare nuovi amici che si incontrano presso l'ufficio del gastroenterologo . La metà di tutte le visite al gastroenterologo sono legati a IBS . In modo da avere un 50-50 di incontrare un compagno di IBS malato seduto proprio accanto a voi nella sala d'attesa del medico . Se incontrate qualcuno che davvero connettersi con , discutere formare il proprio gruppo di supporto IBS .
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Parlate con il vostro farmacista . La persona che distribuisce i farmaci è un'enciclopedia ambulante - incontra centinaia di pazienti come te ogni giorno e parla di decine di medici e infermieri ogni settimana. I farmacisti sono una tremenda - risorsa
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Vai al tuo YWCA locale o centro di formazione continua - ma sottoutilizzata . . Iscriviti per le classi di rilassamento , lezioni di yoga e /o auto-aiuto di istruzioni. Anche se questi corsi non sono progettati specificamente per chi soffre di IBS , si possono incontrare molte persone come te che hanno bisogno di imparare a rilassarsi e ridurre lo stress .