Prendere un lassativo ogni giorno fa bene? Aiuta a perdere peso?

L'assunzione quotidiana di un lassativo è generalmente sconsigliata e può essere dannosa per la salute. I lassativi devono essere utilizzati occasionalmente per alleviare la stitichezza e non devono essere assunti regolarmente. I lassativi agiscono stimolando il movimento dell'intestino, il che può causare disidratazione, squilibri elettrolitici e altri effetti collaterali. Inoltre, i lassativi possono interferire con l’assorbimento dei nutrienti dal cibo, il che può portare alla malnutrizione.

Non ci sono prove che suggeriscano che l'assunzione quotidiana di un lassativo possa aiutare a perdere peso. In effetti, i lassativi possono effettivamente farti aumentare di peso causando disidratazione e squilibri elettrolitici. La disidratazione può portare alla ritenzione idrica, che può farti sembrare gonfio. Gli squilibri elettrolitici possono anche portare a ritenzione di liquidi e aumento di peso.

Se soffri di stitichezza, esistono diversi modi naturali per alleviarla, come ad esempio:

- Bere molta acqua

- Seguire una dieta ricca di fibre

- Fare attività fisica regolarmente

- Evitare caffeina e alcol

- Gestire lo stress

Se queste misure non aiutano, dovresti parlare con il tuo medico di altre opzioni di trattamento.