Troppo succo di mirtillo può causare diarrea?

È noto che il succo di mirtillo rosso ha un effetto lassativo in alcuni individui. Ciò è dovuto all'alto contenuto di acidi organici, come l'acido chinico e l'acido citrico, nel succo di mirtillo rosso. Questi acidi possono stimolare la contrazione dei muscoli intestinali, portando ad un aumento dei movimenti intestinali e potenziale diarrea.

Inoltre, il succo di mirtillo rosso è una ricca fonte di fibre alimentari, che possono anche contribuire al suo effetto lassativo. Le fibre alimentari possono aumentare la massa delle feci e favorirne il movimento attraverso il sistema digestivo, portando potenzialmente a feci molli o diarrea.

L'effetto lassativo del succo di mirtillo è generalmente lieve e autolimitante. Tuttavia, in alcuni individui, soprattutto quelli con stomaco sensibile o patologie gastrointestinali sottostanti, il consumo eccessivo di succo di mirtillo può causare diarrea più grave.

Se avverti diarrea dopo aver bevuto succo di mirtillo rosso e sei preoccupato per la sua gravità o persistenza, è consigliabile consultare un operatore sanitario. Possono valutare la tua situazione, determinare la causa della diarrea e consigliare una gestione adeguata.