Cosa aiuterà i bambini che hanno la pancia sottosopra?

Ecco alcune strategie per aiutare i bambini quando soffrono di mal di pancia:

Incoraggiare il riposo :Lasciare riposare il bambino ed evitare attività faticose. Riposare può aiutare a ridurre lo stress sul sistema digestivo e consentire al corpo del bambino di concentrarsi sulla guarigione.

Idratazione :Offrire molti liquidi, come acqua, per prevenire la disidratazione. I liquidi chiari come l'acqua, le bevande sportive o il brodo sono in genere più facili da tollerare durante la pancia sottosopra. Evita le bevande zuccherate perché possono peggiorare i sintomi.

Dieta blanda :Attenersi a una dieta blanda che non danneggia il sistema digestivo. Alimenti come riso, banane, pane tostato e pollo cotto sono spesso ben tollerati. Evita cibi grassi, piccanti o acidi, poiché possono irritare lo stomaco.

Piccoli pasti frequenti :Offrire pasti più piccoli con maggiore frequenza invece di pasti di dimensioni regolari. Questo può aiutare a ridurre il carico sul sistema digestivo.

Evita i latticini :I latticini possono essere dannosi per il sistema digestivo, quindi è meglio evitarli mentre il bambino ha la pancia sottosopra.

Offri zenzero :Lo zenzero è noto per avere effetti calmanti sul tratto digestivo. Puoi dare al bambino tè allo zenzero, caramelle allo zenzero o aggiungere zenzero grattugiato a cibi insipidi.

Menta piperita :La menta piperita è un'altra erba che ha effetti calmanti sul sistema digestivo. Il tè alla menta piperita o le caramelle alla menta piperita possono aiutare ad alleviare la nausea.

Utilizza un termoforo :L'applicazione di un cuscinetto termico caldo sull'addome del bambino può aiutare ad alleviare il disagio e i crampi.

Monitora la situazione :Se il mal di pancia persiste o se ci sono altri sintomi preoccupanti come febbre alta, diarrea grave o vomito persistente, è fondamentale consultare il medico.

Evita i farmaci :I farmaci da banco per i disturbi di pancia devono essere utilizzati solo secondo le raccomandazioni di un operatore sanitario, poiché potrebbero non essere adatti ai bambini.

Monitora la disidratazione :prestare molta attenzione al livello di idratazione del bambino. I segni di disidratazione comprendono labbra secche, diminuzione della produzione di urina, occhi infossati e letargia. Se sei preoccupato per la disidratazione, consulta un medico.

Previeni episodi futuri :Insegnare ai bambini le corrette pratiche igieniche come lavarsi spesso le mani ed evitare cibi contaminati per ridurre il rischio di futuri problemi alla pancia.