Come trattare la sindrome dell'intestino irritabile con terapie alternative

Ci sono molti trattamenti alternativi disponibili per la sindrome dell'intestino irritabile ( IBS ) . Tuttavia, non vi è alcun sostituto per le modifiche dello stile di vita e cambiamenti nella dieta . Prestare attenzione quando si considera terapie alternative . Cose che ti serviranno
lattosio dieta
dieta vegana
pulizia Clisteri
Peppermint Oli

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1

prendere in considerazione enterico - rivestiti capsule di olio di menta piperita . In un piccolo studio di malati di IBS , il 71 per cento ha segnalato una riduzione dei sintomi del colon irritabile dopo l'assunzione di capsule di olio di menta piperita .
2

Pensate ipnosi. In un piccolo studio di malati di IBS , il 60 per cento dei pazienti ha detto loro sintomi migliorano dopo con l'ipnosi.
3

Guardate in corsi di gestione dello stress . In un piccolo studio di malati di IBS , due terzi hanno riportato una riduzione dei sintomi di IBS dopo aver preso lezioni di gestione dello stress .
4

Prova una dieta priva di lattosio. In un piccolo studio di malati di IBS , il 51 per cento ha riferito il sollievo dei sintomi di IBS dopo aver eliminato completamente i latticini dalla loro dieta .
5

ricerca in psicoterapia . Chi soffre di IBS hanno segnalato una riduzione dei loro sintomi con biofeedback , analisi transazionale e lezioni di rilassamento .
6

Consideriamo l'agopuntura . In un piccolo studio di malati di IBS , molti segnalati diminuito gonfiore e un migliore senso di benessere dopo l'agopuntura .
7

Chiedete pulizie del colon . Alcune persone credono che un clistere settimanale di acqua naturale è utile nella guarigione dell'intestino .
8

rinunciare alla carne nella vostra dieta . Alcune persone credono che il taglio di tutti i prodotti di origine animale aiuta il colon per essere più sani e meno irritabile.