IBS sintomi e trattamento

IBS , o sindrome del colon irritabile , è una malattia cronica dell'apparato digerente che colpisce quasi il 20 per cento degli adulti , secondo uno studio . Più donne che uomini sono affetti da questa condizione. IBS non è una malattia grave o pericolosa per la vita e non portare al cancro del colon , ma non hanno diversi sintomi che possono essere fastidioso. Ci sono modi per trattare e gestire IBS facendo dieta e stile di vita cambia . Flatulenza

espulsione dei gas è un sintomo comune e imbarazzante di IBS .
Stipsi e diarrea

Sia stipsi e diarrea sono una parte di IBS . Una persona può avere un problema o di entrambi , e possono spesso alternate .
Dolore addominale

Alcune persone hanno crampi addominali o dolore . Il disagio può essere lieve o grave .
Fibra

aggiunta di più fibra alla vostra dieta può migliorare i sintomi di IBS . La fibra aggiunge alla rinfusa per il sistema e riduce le possibilità di stipsi e diarrea .
Acqua

Bere molta acqua lubrifica il tratto digestivo e aiuta a spostare il cibo e rifiuti attraverso il sistema .
diario alimentare

Dato che i medici non sanno che cosa causa IBS , tenere un diario alimentare può avvisare di quali cibi possono scatenare sintomi di IBS .