Le erbe per curare IBS naturalmente

sindrome dell'intestino irritabile ( IBS) è un disturbo gastrointestinale che provoca dolori addominali , crampi e improvvisi cambiamenti di movimento intestinale , come diarrea e costipazione . Gas, gonfiore , nausea e altri sintomi come mal di testa e dolori muscolari si verificano anche con IBS . Non esiste una cura medica per IBS , ma i rimedi a base di erbe naturali sono stati conosciuti per aiutare i sintomi di IBS e può eliminare i sintomi del tutto. Si può imparare trattamenti a base di erbe naturali per trattare con IBS . Tisane

Tisane fare miracoli per i problemi digestivi connessi con IBS . Bere camomilla e menta piperita nei momenti in cui i sintomi di IBS sono attivati ​​da stress o tensione . Mantenere la teiera e tazza di tè coperto in modo da non lasciare che i vapori del tè fuga . Prendere negli oli volatili del tè in modo da avere l'effetto migliore . Bere camomilla puro per i migliori risultati .

Steep 1 cucchiaio. del marshmallow erbe con una tazza di acqua bollente per 40 minuti per aiutare i problemi digestivi IBS . Bere una tazza al giorno .

Olmo sdrucciolevole è una pianta che può andare in una bevanda o cibo . Mettete questa sostanza in polvere in farina d'avena o melodia vegetale. Aggiungi olmo al tè nero o frullati di frutta . Olmo calma irritazioni delle mucose e aiuti problemi digestivi legati alla IBS .
Olio di lino , zenzero e Psyillium

olio di semi di lino sono ricchi di acidi grassi omega -3 . Questo acido grasso è chiamato EPA ( acido eicosapentaenoico ) e aiuta come un anti - infiammatorio . Take 2 cucchiai. di semi di lino olio ogni giorno . Prendere dritto olio o aggiungerlo a un cereale colazione o frullato . Anche utilizzare l'olio di semi di lino come condimento per l'insalata .

Prendete zenzero per la salute dell'apparato digerente in generale . Lo zenzero è disponibile in forma di pillola . Prendere secondo le istruzioni .

Psyllium è un alto fonte di fibre e di aiuti IBS quando si tratta di diarrea e costipazione . Prendere psyllium in polvere come indicato .
Altre cure a base di erbe

finocchio è una gustosa erba per aiutare con i sintomi di IBS . Provare finocchio per domare disturbi di stomaco e digestione di aiuto quando si tratta di IBS . Il finocchio è sicuro per i bambini con disturbi di stomaco .

Erba medica non solo aiuta con costipazione , si assiste anche nella pulizia del colon . Prendere alfalfa per minimizzare gas nel colon e stomaco .

Aglio libera il corpo di gas e pulisce il colon di muco e altri parassiti . Un vantaggio aggiunto è la capacità di aglio per combattere le infezioni . Prendete l'aglio in forma di pillola per combattere i sintomi di IBS .

Provare fiore della passione per calmare i nervi e muscoli nelle viscere.