Sono caffè e uova per Bad irritabile viscere ?

Sindrome dell'intestino irritabile ( IBS ) è una malattia funzionale dell'intestino , il che significa che anatomicamente non c'è niente di sbagliato con il corpo , ma che il processo digestivo sta funzionando correttamente. Controllo della dieta è il principale trattamento per IBS , tanti alimenti deve essere evitata o ridotta per diminuire i sintomi . Allergie alimentari non rilevati possono esacerbare i sintomi , quindi i test allergologici possono essere raccomandato. Spesso le persone devono testare la loro tolleranza per alcuni alimenti in proprio e quindi evitare o ridurre l'assunzione di cibi che scatenano i sintomi più gravi . Entrambe le uova e caffè sono stati trovati a produrre i sintomi in alcune persone con IBS , anche se a volte per motivi diversi . IBS

IBS ha tre sottotipi : diarrea dominante , stipsi dominante , o alternando attacchi di entrambi . Molti sintomi sono comuni a tutti i tipi , con l'essere più diffuso gonfiore e crampi . Altre condizioni possono derivare da IBS , tra cui la malnutrizione e hemorrhoids.Determining quali alimenti scatenare sintomi è spesso compiuta da tenere un diario alimentare , in cui quelli con IBS annotare quando hanno mangiato ciò che gli alimenti così come quello che è successo in seguito . Questo li aiuta a imparare i loro livelli di tolleranza individuale .
Caffè

Dal caffè contiene alti livelli di caffeina , è considerato uno stimolante . Gli stimolanti non sono tollerate bene da persone con IBS . I loro sistemi digestivi tendono a reagire in modo eccessivo agli stimolanti , che porta a sintomi più gravi . Alcune persone hanno riferito di aver avuto crampi immediato o diarrea dopo aver bevuto coffee.Even caffè decaffeinato a volte causa problemi a causa della sua acidità e un enzima che contiene. Caffè decaffeinato può innescare una risposta più mite di caffè normale , ma spesso provoca ancora problemi a causa di altri fattori .

Uova

Molte persone hanno allergie uovo . Alcuni non sanno che sono allergici , se hanno una reazione allergica più mite . E 'possibile che alcune persone con IBS hanno un uovo non diagnosticata allergy.Another problema che alcune persone con IBS hanno è alimenti con lo zolfo . Lo zolfo nelle uova , e non una reazione allergica , potrebbe essere quello che fa scattare il modo symptoms.Either , molte persone con IBS hanno problemi con le uova .

Considerazioni

Parlare il vostro medico di eventuali allergie alimentari , nel tentativo di eliminare questa possibilità . Se non avete allergie , dovrete usare prove ed errori per scoprire se il caffè e le uova stanno causando i vostri problemi . Un diario alimentare può aiutare a rilevare una tendenza a stabilire se le uova o caffè sono la causa del problema . Essi non devono essere presi insieme , perché poi non si sa che ha causato la issue.Overall , per la maggior parte delle persone con IBS , sia per il caffè e le uova sono problematici . Potreste essere in grado di tollerare loro in occasione o in quantità ridotte .
Sbagliate

volte le persone con IBS possono essere in grado di tollerare un alimento in una sola occasione , solo per avere una brutta reazione in un altro momento . Altri fattori possono avere bisogno di essere considerato, come lo stress e le fluttuazioni ormonali . Il corpo può essere sotto stress e già in grado di affrontare con più irritanti , come un alimento potenzialmente difficile da digerire , in determinati giorni . Altre volte si può essere in grado di tollerare il cibo bene perché il corpo è sotto meno stress , in modo da mantenere quelle altre considerazioni in mente quando si sceglie quali alimenti mangiare.