Healthy &Happy Halloween : Bambini e allergie alimentari

Ogni Halloween , Elaine Taylor- Klaus ' salotto si trasforma in una centrale elettrica trick-or -treat quando i bambini della madre di Atlanta ritorno di mostrare i loro costumi e raccogliendo ossequi da parte dei vicini . "I ragazzi provengono tutti indietro e scaricano il loro bottino sul tavolo con divisori in atto e cominciano a ordinare , " ha detto. "Questi sono i miei figli , e diversi bambini vicini, e le pile di caramelle sono osceni in modo veramente meravigliosamente decadente . "
Volta che l'ordinamento è finita, il commercio comincia a basate su prodotti alimentari e dietetici restrizioni di ogni bambino . "Sì , i bambini hanno una allergia alimentare , ma sappiamo cosa possono mangiare e cosa non possono ", dice Taylor- Klaus , un allenatore genitore e il fondatore di ImpactADHD.com . " E la roba non possiamo identificare probabilmente non è nulla di buono in ogni caso . "
Come la mamma di tre bambini con severa intolleranza al glutine per più di nove anni , Taylor- Klaus continua a prendere in giro Halloween e gustoso prendendo precauzioni e educare i suoi figli sulle loro allergie .
" Do finiscono con un po 'meno bottino rispetto ai bambini senza allergie? Sì , "ha detto. " Ma sono grato per quello che hanno e hanno una esplosione nel processo. Halloween è , nessuno escluso , la nostra vacanza preferita . "
Nei Cosa allergie alimentari
Avere un team di supporto forte , come si prende il controllo delle allergie del vostro bambino su Halloween . ( foto: Jupiterimages /Brand X Pictures /Getty Images ) Durante una delle feste più spaventosa dell'anno , molti genitori temono che i loro bambini con allergie alimentari non saranno in grado di partecipare alle attività della comunità e la scuola o avventure trick-or -treat .
Spesso, le persone non si rendono conto della gravità di reazioni allergiche alimentari , dice Vandana Sheth , dietista registrato con sede in California . Latte , uova , arachidi , noci , soia, grano , pesce e crostacei conto per il 90 per cento di tutte le reazioni allergiche alimentari , dice. "E ' importante riconoscere che solo tracce di un allergene alimentare può provocare una reazione pericolosa per la vita ", ha detto Sheth .
Quello che dovrebbe essere una stagione entusiasmante di fantasmi e folletti si trasforma spesso in un evento spaventoso per i bambini con allergie alimentari . " Costantemente essere vigili su allergeni alimentari può essere molto stressante sia per il bambino con allergie alimentari e tutta la famiglia ", ha detto Sheth . " Certamente può prendere la gioia di celebrazioni. "
Ma consapevolezza può mettere la gioia terzino destro in vacanza .
Brew e Chunky Vomit

Halloween tratta della Strega senza latte , arachidi , frumento , glutine e soia in grado di offrire un divertimento, delizioso e sano opzione per i bambini con allergie . Chiedete al vostro bambino di offrire suggerimenti e unirsi al divertimento rendendo Brew e Chunky Vomit tratta di Witch per i suoi amici .

frullati Verdi - noto anche come Brew della strega - offrono un'alternativa divertente e fruttato dolci , suggerisce Stephanie Merchant , divano salute Texas-based e fondatore di TheNutritionMom.com .. Mescolare verdure a foglia verde e frutta in un frullatore per un delizioso drink .

Rompere frutta secca e si fondono con pezzi di frutta fresca per un grosso " vomito " intruglio di servire notte di Halloween o buccia di arance e aggiungere un gambo di sedano come lo stelo di un dessert look- like- a- zucca .
allergene -free dolci Sorprese
Gustoso , alternative prive di allergeni possono essere altrettanto attraente come la caramella al bambino . ( foto: Jupiterimages /Brand X Pictures /Getty Images) Solo perché il bambino ha allergie alimentari , ciò non significa che non può partecipare a scuola , in chiesa o celebrazioni comunitarie piena di caramelle , dolcetti e cumuli di cioccolato .
"Anche se la caramella di Halloween è come una bomba allergene per i bambini sensibili e la vacanza può essere una vera sfida per i genitori , è una grande opportunità per ripensare la vacanza e spostare l'attenzione ", dice Whitney Elkins - Hutten , Colorado-based nutrizionista con Pharmaca Integrativa Farmacia .
La chiave è nel fare gli ossequi che sono altrettanto attraenti come quello che gli altri bambini mangiano a prendere a scuola e le attività della comunità , dice Elkins - Hutten . Fai muffin privi di allergeni con disegni simpatici Halloween glassa , ottenere formine per biscotti vacanza e fare sicuro da mangiare biscotti . Immergere le mele in caramello o fare piccoli vermi di gelatina e confezionare da soli .
"Rendere i propri ossequi significa che è possibile funzione di ingredienti sani come zucca , patate dolci , zucca, carote e vitamine ", spiega Elkins - Hutten . "Per di più , si può avere il controllo degli ingredienti , assicurandosi che siano allergeni e fino alle specifiche dei tuoi figli . "
Sarà anche sembrare meno di una concessione , se gli altri ragazzi sono attratti ai vostri dolcetti come bene .
Festive alimenti Alternative
spostare l'attenzione dal cibo ai giochi e alle attività di Halloween . ( foto: Stockbyte /Stockbyte /Getty Images) Chi dice dolcetti di Halloween devono essere caramelle? Trattare il vostro bambino , i suoi compagni di scuola e vestito principesse e pirati alle opzioni non alimentari , come adesivi , matite, piccoli libri , bolle , pastelli o tatuaggi temporanei , suggerisce Carly Dunn , dietista registrato Oregon-based con KinderCare .
Invece di concentrarsi sui dolcetti commestibili di Halloween , concentrarsi sulle attività e giochi divertenti , come Pin il cappello sul Witch, karaoke , giochi di carte e film a tema Halloween .
Se il cibo sarà parte dei festeggiamenti , pianificare in anticipo . "Per i bambini con allergie alimentari , è importante tenerli entrambi sani e sicuri durante Halloween ", ha detto Dunn . " Assicuratevi che se la vostra famiglia partecipa a una festa di Halloween si offrono di portare un paio di scelte appropriate per il vostro bambino ad apprezzare e comunicare con l'host su eventuali esigenze dietetiche particolari prima di venire . "
Impostare un piano ben prima che la spettrale festa arriva. " Impostare una aspettativa prima del tempo in modo che sappiano il piano di gioco - anche se non possono mangiare tutto , non dovrebbero sentirsi escluso ", ha detto Elkins - Hutten "E ' una grande opportunità per aiutarli a fare buone scelte ed essere consapevoli di i loro corpi , anche. "