Come ridurre la densità di allergeni

Negli Stati Uniti , 34,1 milioni di americani soffrono di asma e dalle 40 alle 50 milioni di americani soffrono di allergie indoor . Molti degli allergeni che causano queste malattie e sintomi, tra cui muffe, pollini , peli e acari della polvere possono essere trovati all'interno della vostra casa . Sei su 10 sono esposti a peli di animali domestici su base regolare e otto su dieci sono esposti agli acari della polvere . Minimizzare la densità di allergeni comincia all'interno della vostra casa con un paio di modifiche alla vostra routine regolare . Istruzioni
1

tenere le porte e le finestre chiuse . Mentre il bel tempo invita la maggioranza delle persone di aprire le finestre , questo invita anche il polline in casa . Tenere le finestre chiuse e con aria condizionata minimizza il polline e riduce anche gli acari della polvere , perché l'umidità è stato ridotto.
2

Aspirare il tuo tappeti almeno una volta o due volte alla settimana con un aspirapolvere con filtro HEPA per ridurre la polvere l'aspirapolvere mette in aria .
3

Dust tutte le superfici in casa su base regolare . Usare un panno umido o smalto per permettere di raccogliere la polvere piuttosto che disperdere in aria .
4

Lavare tutte le lenzuola una volta alla settimana in acqua calda per uccidere gli acari della polvere . Mettere cuscini decorativi o elementi che non possono essere lavati in un contenitore ermetico per almeno 48 ore per uccidere gli acari della polvere .
5

Usare un deumidificatore per controllare l' umidità nella vostra casa . Il più umido casa vostra è la maggiore possibilità hai di spore di muffe . Ridurre i livelli di umidità nelle zone con acqua , come la cucina e il bagno . Ridurre la quantità di piante domestiche , perché il terreno è un terreno fertile per la muffa . Considerare piante di seta , invece.
6

installare un depuratore d'aria o utilizzare una versione da tavolo con un filtro HEPA per contribuire a rimuovere gli allergeni dall'aria . Cambiare i filtri dell'aria su base regolare .