Salute e malattia
Mentre la maggior parte delle persone non danno un sacco di pensiero di muco , una buona quantità di muco è vantaggioso per i nostri corpi . Protegge i tessuti delicati da danni e secchezza e funge da elemento di germi nocivi . Troppo muco , tuttavia, può essere fastidioso e anche interferire con la vita quotidiana . Ci sono diverse soluzioni , tuttavia , per ridurre o eliminare il muco in eccesso e rendere più facile per ottenere attraverso il vostro giorno senza una scorta infinita di tessuti a vostra disposizione. Cose che ti serviranno
soffiarsi il naso per rimuovere occasionale muco in eccesso. Piuttosto che vivere con post-gocciolamento nasale e naso che cola , scusa se stessi tanto in tanto per soffiarsi il naso e mettetevi più comodo.
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Prendere over- the-counter antistaminico , espettorante o prodotti decongestionanti . Assicurati di seguire le istruzioni del prodotto durante l'assunzione . Questi prodotti sottili membrane infiammate , rompere e ridurre il muco e rendere più facile la respirazione quando si sta vivendo un problema con eccesso di catarro .
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Evitare i latticini e bevande fredde , entrambi comunemente causare la produzione di muco in eccesso. Cibi piccanti causano anche un aumento iniziale di muco , ma hanno un effetto diradamento su di esso che rende più facile l'espulsione dal sistema.
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sottoposti a test allergologici . Eccesso di muco nel naso , gola e polmoni possono essere causati da dieta , stagionali o altri tipi di allergie . Consultare il proprio medico e chiedere se il test di allergia può essere appropriato nel tuo caso .
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Utilizzare una pentola Neti sottile e rimuovere il muco . Una pentola Neti è una piccola pentola con un manico e beccuccio che contiene una soluzione salina per eliminare il muco che ostruisce le vie nasali . Seguire le istruzioni fornite con la vostra pentola Neti per preparare la vostra acqua salata , e imparare la tecnica appropriata per versare la soluzione nelle narici e rimuovere il muco
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