Allergie e russare

allergie che causano la congestione nasale o qualsiasi blocco di aria nel passaggio nasale può essere un fattore di russare . Allergie comunemente influenzare le condizioni di sonno , e molte persone che soffrono di allergie , spesso hanno problemi di sonno . Allergie

Secondo il sito web MedlinePlus , " un allergene è qualcosa che innesca una reazione " e può essere dipendente da geni di un individuo o di ambiente . Le allergie possono causare molti sintomi , tra cui tosse , starnuti , mal di gola , gonfiore o prurito degli occhi , stanchezza e irritabilità , mal di testa e congestione nasale
congestione nasale e dormire
Allergie e russare può essere disruptful a dormire bene la notte .

Se il passaggio nasale è congestionata , non può prendere in aria sufficiente , causando il dormiente a ricorrere a respirazione bocca . Secondo l'American Society Rhinologic , " quando le forze congestione nasale bocca respirazione durante il sonno , una maggiore pressione negativa si sviluppa dietro l'ugola e palato molle . Questa pressione negativa aumenta la vibrazione di questi ' di rumore -makers durante il sonno , contribuendo a creare il suono noi conosciamo come russare ".
Trattamento

Evitare trigger che causano allergie individui possono ridurre significativamente le reazioni . Per le persone con forti reazioni allergiche , allergia farmaci come gli antistaminici possono alleviare la congestione .