Tecniche Lavaggio nasale

nasali e dei seni sintomi sono comuni tra quelli con asma allergica , rinite allergica , congestione nasale , o altri problemi respiratori legati . I sintomi di asma può essere aggravata dal drenaggio dei seni e naso , soprattutto di notte . Molte persone ritengono che un lavaggio nasale , o l'irrigazione nasale , possono aiutare a ridurre questi sintomi e mantenere il drenaggio a bada . Il lavaggio nasale rimuove batteri , virus , allergeni , sostanze irritanti e muco in eccesso dalla cavità nasale . Neti Pot Tecnica

Una pentola neti è un contenitore di vetro o di ceramica con un lungo becco , simile a una teiera , disponibile presso la maggior parte delle farmacie . Per applicare questa tecnica , riempire la pentola con soluzione salina , stare in piedi sopra un lavandino con la testa rivolta di lato , e inserire il neti pot nella narice superiore. Punta il fondo della pentola in modo che la soluzione si riversa nel tuo naso . Respirare dalla bocca , e lasciare che la soluzione versare nel tuo naso , attraverso il passaggio nasale , e l' altra narice . Tenere il mento nascosto sotto di voi per evitare che l'acqua penetri nella parte posteriore della gola . Dopo aver versato circa metà della soluzione attraverso una narice , passare l'altra narice . Quando hai finito , assicurarsi di rimuovere l'acqua residua nel naso da una leggera soffiando in un tessuto , o di scattare una serie di respiri veloci . Bottiglia Tecnica
di plastica

un altro dispositivo , disponibile anche presso la maggior parte delle farmacie , per il lavaggio nasale è essenzialmente una bottiglia di plastica flessibile, con una punta progettato per adattarsi all'interno di una narice . In questa tecnica , la bottiglia viene riempito con soluzione salina . Si posiziona la punta in una narice e spremere la bottiglia di esercitare una pressione in acqua che entra e purifica il passaggio nasale . Quando si utilizza questo , è essenziale per mantenere la bocca aperta , al fine di garantire che la soluzione non viaggia in gola .
Soluzione salina

Un tipico soluzione salina è una miscela di 8 once di acqua calda con un 1/2 cucchiaino di sale . Mescolare accuratamente la soluzione per evitare qualsiasi disagio potenziale. Voi non volete la soluzione sia troppo freddo o troppo caldo - la temperatura ideale è tiepida . Inizia con una piccola quantità di acqua , e se ti senti irritazione , regolare la temperatura dell'acqua prima di continuare .