Salute e malattia
Anche se è necessaria tracce , il molibdeno elemento essenziale gioca un ruolo fondamentale in molte funzioni del corpo umano . Gli esperti concordano sul fatto che molibdeno è necessario per il metabolismo dell'azoto , una corretta digestione , normale funzione cellulare e attivazione di enzimi . Le persone che sono carenti di molibdeno possono avere reazioni allergiche ai conservanti utilizzati nei prodotti alimentari , nonché problemi di digestione dalla ripartizione improprio del cibo nel tratto intestinale . Nonostante la carenza di molibdeno è rara , l'integrazione con molibdeno supplementare di solito risolve il problema . Stoccaggio nel Corpo
molibdeno vive nel fegato , le ossa, i reni e le ghiandole surrenali . Supporta la crescita delle ossa , rafforza i denti , aiuta a prevenire l'anemia e può proteggere contro alcune forme di cancro .
Presenza negli alimenti
cereali integrali
fonti naturali di molibdeno comprendono carne , fagioli, fegato di manzo , cereali integrali , germe di grano , grano saraceno , verdure a foglia verde , legumi , piselli , lenticchie e semi di girasole . Le persone il cui cibo proviene da terreno ricco di sostanze nutritive non sono carenti di questo minerale .
Secondo Salute Vitamina guida , l'efficienza di assorbimento di molibdeno da cibi varia da circa il 57 per cento al 88 per cento . L'assorbimento avviene rapidamente dallo stomaco e l'intestino tenue .
Digestione corretta
La composizione e la digestione degli alimenti nel corpo umano è un processo complicato di reazioni chimiche . Se qualcosa va storto nel processo , si può verificare una reazione di tipo allergico .
A livello cellulare , il molibdeno elemento forma un composto chiamato cofattore molibdeno ( Moco ) , che è gli enzimi forma utilizzabile bisogno per completare la digestione processo . Il molibdeno eccesso viene escreto nelle urine .
Molibdeno aiuta anche la sintesi proteica e il metabolismo di grassi e carboidrati .
Altri benefici
Alcune persone reagire allergico ai solfiti aggiunti a insalate come conservante per prevenire la crescita di microrganismi . Moco aiuta a sintetizzare e utilizzare solfiti , diminuendo la risposta allergica . Gli studi mostrano una correlazione tra un adeguato apporto di molibdeno e un basso tasso di carie .
Molibdeno aiuta il ferro uso del corpo in modo efficiente mobilitando ferro dalle riserve del fegato , con conseguente prevenzione di anemia . Le cellule hanno bisogno per utilizzare correttamente la vitamina C. Il corpo umano disintossica su una base quotidiana , ma a volte può sovraccaricarsi e sintomi di tipo allergico può provocare. Nutrienti, come molibdeno , attaccano alle tossine e vengono lavati dal corpo durante escrezione, che riduce la quantità di moco disponibile per funzioni del corpo proprio . Come parte del processo di disintossicazione , integratori contenenti molibdeno sono utili .
Malattia
carenza di molibdeno
è raro, perché la quantità giornaliera necessaria è ben al di sotto l'assunzione abituale . I casi gravi di carenza di solito provocano la morte nella prima infanzia . Oltre a colpire gli enzimi , altri segni di carenza di Moco sono gravi anomalie neurologiche , ritardo mentale e lenti oculari slogati . Carenza
Moco può anche portare a invecchiamento precoce , impotenza , cancro esofageo e la bocca e disturbi gengivali.
allergia