Ricetta per Neti Pot soluzione di lavaggio

Molte persone soffrono di problemi del seno che si verificano per una serie di motivi tra cui reazioni scalo a allergie e tossine ambientali . Un rimedio naturale - utilizzato da Yogi in India per molti anni, ma solo prendendo piede in America - è la pentola neti . Il termine neti deriva da una frase medica indiana " jala neti ", che letteralmente significa acqua, ma si riferisce a questa pulizia nasale . Durante un lavaggio , una soluzione di sale nella pentola neti viene versato in ogni narice per pulire i passaggi del seno . La soluzione può essere acquistato o si può fare una semplice soluzione salina lavare a casa. Pulizia nasale

A causa di un comunemente elevata esposizione alla polvere e l'inquinamento , meccanismo di filtraggio del nostro corpo spesso si sovraccarica . Regolare pulizia delle vie nasali permette loro di operare in modo più efficiente , mantenendo così più sano . Una pentola neti assomiglia ad un bollitore da tè . Il ciglia , o piccoli peli del naso , difendono contro gli allergeni e tenere il naso pulito . Queste ciglia - quando vengono danneggiati nel corso del tempo a causa di problemi del seno e le allergie - lavorano meno efficace . Regolare il lavaggio nasale , tuttavia, può aiutare ancora una volta il lavoro ciglia .
Nasale Wash Solution

Hai solo bisogno di sale da tavola e acqua distillata per mescolare una soluzione neti pot in casa . Aggiungere 1/8 cucchiaino . di sale in una tazza di acqua . Non è consigliabile acqua del rubinetto . Se non si dispone di acqua distillata , far bollire l'acqua del rubinetto . Lasciate raffreddare a temperatura ambiente e aggiungete il salt.You può anche acquistare un lavaggio nasale pre-made --- sono spesso venduti con la pentola neti --- ma mescolare da soli è meno costoso .


efficacia di soluzioni fatte in casa

effettuate correttamente , lavaggi nasali fatti in casa sono altrettanto efficaci come over-the -counter soluzioni , in base alle allergie e asma specialista James T. Li , MD , di la Mayo Clinic. Rispettare le indicazioni per il sale per il rapporto acqua distillata . Inoltre , se si sceglie di far bollire l'acqua , assicurarsi che l'acqua non sia troppo calda in quanto ciò potrebbe irritare ulteriormente i passaggi nasali . Se si verificano gravi sintomi del seno o non riesci a trovare sollievo , consultare un orecchio, naso e gola specialista .