Salute e malattia
Il miele non è solo per il tè o toast più. Come si è visto , il miele ha una serie di caratteristiche che lo rendono molto utile. In realtà, è stato uno dei rimedi naturali più efficaci nel mondo per lungo tempo . In particolare , miele serve come un ottimo decongestionante . Cose che ti serviranno
Assicurarsi non si dispone di una allergia al miele . Il miele può essere pericolosa per chi è allergico ad esso .
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Usa mieli scuri. Secondo un rapporto di ABC News , il miele agisce come decongestionante e sedativo della tosse . ( Vedi riferimenti . ) I mieli più scuri , come il miele di grano saraceno , contengono più antiossidanti . Mentre alcuni beneficio può essere derivato , non importa quale miele si usa , i mieli più scuri sono meglio come sostanze curative .
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Utilizzare solo un cucchiaino . Prendere , se necessario , come si farebbe con qualsiasi altro tipo di medicine per la tosse .
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Mescolare con tè caldo . Tea è stato utilizzato anche come rimedio naturale , e una serie di tè sul mercato sono progettati per il comfort gola. Mescolando uno qualsiasi di questi tè con un cucchiaio di miele scuro è ideale per la decongestione .
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vapore esso. Fate bollire un pentolino di acqua . Mentre bolle , aggiungere un cucchiaio di miele ad esso . Posizionare la testa sopra il vapore , abbastanza lontano per non scottarsi , ma abbastanza vicino per approfittare del vapore miele acqua . Mettere un piccolo asciugamano sopra la testa e respirare profondamente attraverso il naso .
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