Salute e malattia
Le reazioni allergiche sono in genere causate dalla risposta del sistema immunitario , particelle sospese nell'aria innocue comuni, quali muffe , peli di animali , acari della polvere e una serie di pollini che fioriscono in erba, erbacce e alberi. Se il test medica conferma che sei allergico a una miriade di particelle sospese nell'aria , ci sono misure che si possono adottare per fornire sollievo allergia al coperto e all'aperto , oltre a utilizzare il farmaco prescritto. Indoor Allergy Relief
allergeni indoor si possono trovare ovunque in casa , dai coniglietti di polvere che raccolgono negli angoli della muffa che cresce di nascosto nel vostro bagno . Mantenere il proprio ambiente domestico relativamente privo di queste particelle prima riguarda le strategie di pulizia giuste . La Fondazione Asthma &Allergy of American ( AAFA ) suggerisce alcune tecniche per migliorare la qualità dell'aria nel vostro ambiente interno , a cominciare con la pulizia aggressivi . Tenere acari della polvere sotto controllo facendo in modo che le superfici dure e morbide sono tenute pulite e prive di polvere . Nude pareti e pavimenti sono i migliori per chi soffre di allergie , ma se avete la moquette in casa , si consiglia l' acquisto di un buon vuoto HEPA filtrata . Questi potenti aspiratori rimuovono minuscole particelle di polvere e peli di animali che un normale aspirapolvere non può prendere . Considerate che stringe materassi e cuscini con coperture impermeabili o di plastica , in quanto copre queste superfici morbide offre una migliore protezione rispetto all'uso di un dispositivo di filtrazione dell'aria . Quando le superfici dure pulire , utilizzare un panno umido , piuttosto che uno straccio , che provoca soltanto particelle di polvere di volare in aria e reinsediamento .
Se siete allergici a peli di animali , il AAFA consiglia di rimuovere la fonte di le vostre allergie - e, purtroppo, questo può essere il vostro amato animale domestico . Se si sceglie di tenere un animale domestico in casa , limitare la sua accessibilità ad alcune stanze della casa e bar il suo ingresso nella vostra camera da letto , dove si trascorre la maggior parte del vostro tempo . Inoltre , il bagno al vostro animale domestico una volta alla settimana toglie gran parte del peli che raccoglie nella sua pelliccia (non è la pelliccia sé che è il problema : è la proteina nella saliva dell'animale che raccoglie il cappotto che causano le vostre allergie )
Se vivete in un clima umido , l'acquisto di un deumidificatore può essere saggio - l'umidità è favorevole alla muffa che cresce in ambienti chiusi , in particolare nelle zone umide , come il vostro bagno . Fissare tutte le perdite il più presto possibile per mitigare l'umidità . Essa può andare da sé, ma tenendo le finestre chiuse e l'aria condizionata su è la chiave per il sollievo allergia al coperto . Allergeni esterni entrano attraverso porte e finestre aperte , ma esporre la vostra casa a clima caldo favorisce anche gli acari della polvere .
Outdoor Allergy Relief
Quando si tratta di sollievo allergia scoperta, le opzioni sono più limitate . Pollini che causano rinite allergica ( febbre da fieno) non provengono da fiori luminosi , come le rose , che vengono impollinati dalle api , ma piuttosto da alberi, erbacce e graminacee. Quindi, anche se si sostituisce il prato con un giardino di pietra , antichi olmi del vostro vicino potrebbe essere la fonte della vostra angoscia allergica.
Quando l'indirizzamento sollievo allergia esterno , essendo avvertiti viene salvato. L'American Academy of Allergy , Asthma &Immunology ' aeroallergene Network può dare un rapporto on-line di polline nella tua zona . Questo ti dà il testa a testa su quello che sta fioritura all'aperto . I periodi dell'anno in cui si sa allergeni esterni vi farà miserabile potrebbe essere il momento ideale per pianificare una vacanza in una zona di bassa quantità di allergeni , come la spiaggia .
L' AAAAI consiglia minimizzare attività all'aria aperta in mattinata , quando polline sono in genere più alto e per rimanere in casa quando il conteggio del polline è alto , o in giornate secche e ventose caldi - questo è il tempo ottimale per allergeni dispersi nell'aria . Evitare attività che disturbano allergeni presenti nell'aria , come il taglio dell'erba e rastrellare le foglie . Abbigliamento e biancheria non devono essere appesi fuori ad asciugare , in quanto questi sono superfici perfette per le allergie disperse nell'aria da raccogliere.
Quando sei in macchina , guidare con i finestrini chiusi . Ricordate che allergeni esterni possono entrare in casa vostra; tenere porte e finestre chiuse e di utilizzare l'aria condizionata centralizzata e /o riscaldamento , invece.
trattamento per Indoor &Outdoor allergie
Il AAAAI consiglia di visitare un allergologo o immunologo se si hanno difficoltà a gestire le vostre allergie con il suo farmaco corrente o se le allergie sono gravi o persistenti . È possibile la gestione medica delle allergie che utilizzano farmaci per via orale , inalatori nasali e colliri; Tuttavia , il medico può anche voler consultarsi con voi su immunoterapia ( iniezioni di allergia ) . Questo trattamento è in corso e di solito dura da tre a cinque anni. Iniettando pazienti con una piccola quantità di sostanze che provoca loro allergie , alla fine si sviluppano una resistenza agli allergeni , e sintomi allergici si risolveranno .