Consigli per chi soffre di febbre da fieno

Può essere difficile vivere con la febbre da fieno o allergie . I sintomi possono devastare con la vostra salute e il benessere , costringendo a perdere giorni di lavoro o la scuola . È possibile prendere alcune misure di buon senso , semplici per ridurre l'esposizione agli allergeni in modo da avere una migliore possibilità di ottenere attraverso la stagione del raffreddore da fieno , senza subire il naso che cola , mal di testa del seno o attacchi di asma. Ambientazione

Trovare modi per ridurre l'effetto di allergie hanno su di voi dovrebbe iniziare all'interno della vostra casa e luogo di lavoro . Pulire regolarmente ( una volta alla settimana ) , al fine di mantenere entrambi gli acari della polvere e della polvere giù dal momento che entrambi possono causare problemi per voi . Quando la polvere , utilizzare un panno inumidito con cera per mobili o olio . Vacuum frequentemente , l'utilizzo di " ciclone " pulitori di stile vuoto senza sacchetto . Inoltre, trovare modi per ridurre il contatto con gli animali . Se hai già un animale domestico, tenerlo fuori della vostra camera e, se possibile , al largo delle zone coperte . Se il vostro animale domestico è un animale all'aperto , cercare di minimizzare il suo tempo in casa , per quanto possibile, o avere un altro pennello membro della famiglia e lo bagnarsi spesso così si porta a un minor numero di allergeni sulla sua pelliccia .

Tenere chiuse porte e finestre , soprattutto a metà mattina , tardo pomeriggio prima serata e le ore notturne , quando conta polline sono aumentati . Affidatevi a vostro condizionatore d'aria e ventilatori per mantenere la casa fresca . Utilizzare una asciugatrice invece di appendere i vestiti bagnati all'esterno. Si vuole ridurre la quantità di polline in casa e il bucato , per quanto possibile .
Minimizzare Allergeni

Ridurre il contatto con gli allergeni , per quanto possibile da stare in casa 11:00-16:00 ogni volta che potete durante la primavera e l'inizio dell'estate . Conteggi di polline sono più alti durante questi momenti della giornata . Rimanere in casa subito dopo un temporale in quanto il conteggio del particolato è più alta in questi periodi. Particolato sono gli allergeni visibili che vengono soffiate in giro dal vento . Lavarsi le mani e il viso , soprattutto gli occhi , durante l'alta polline giorni di conteggio. Se dovete uscire, fare una doccia e lavare i capelli per rimuovere polline che avete portato dentro Cambia i tuoi vestiti , pure.
Azione preventiva

ottenere una prescrizione dal tuo allergologo per un farmaco allergia e iniziare a prendere due settimane prima dell'inizio della stagione di allergia . Avrete un livello costante del farmaco nel sistema , il che significa che il vostro corpo reagirà meno fortemente il polline e altri allergeni . Scegli i fiori con grandi fiori cerei come gigli; il polline è troppo pesante per provocare una reazione allergica . Essere sicuri di prendere le scarpe quando si arriva dentro in modo da non portare il polline in casa con voi . Se i sintomi non regrediscono nonostante le misure preventive e di evasione , potrebbe essere necessario sottoporsi a test allergologici per saperne di più sui vostri allergeni specifici .