Quali sono i vantaggi di un Neti Pot

? Pentole neti origine in India e vantaggi concreti . Ayurveda guarigione scienza e praticanti yoga Hatha hanno usato pentole neti per malattie del seno legati per migliaia di anni . Il metodo di pulizia Hatha Yoga è chiamato neti o Jalaneti . Pentole neti irrigare e pulire i seni . Sfondo

Neti è una tecnica di Pranayama . " Prana " significa respiro. Per Hatha yoga , neti , basti , dhauti , kapalbhati , trataka e Nauli , costituiscono sistemi yoga completi . ( Vedi link in Risorse) Neti è uno dei modi di Hatha yoga per purificare il corpo , in preparazione per la purificazione finale di Kundalini . Nel corso del tempo , il neti è diventato un modo di per sé a pulire seni e prevenire e trattare i disturbi del seno - correlati. Pentole neti sono entrati in proprio in Occidente e sono facilmente disponibili .
Importanza

inquinamento e problemi chimici comprendono polline , polvere e altre sostanze irritanti . Come si respira , irritanti accumulano . Passaggi del seno sono inclini a seno e congestione nasale e altri disturbi delle vie respiratorie superiori . Quello che si respira attraverso le narici può passare in un modo o nell'altro tutto il corpo. Una pentola neti promuove la salute del seno in un modo che over- the-counter ( OTC ) e prescrizione di farmaci non può. Sempre consultare un operatore sanitario prima di utilizzare una pentola neti .
Prevenzione /Soluzione

passaggi nasali sono piene di piccoli peli , chiamati ciglia . Cilia intrappola le particelle sottili che , sfrenato , possono entrare nel sistema respiratorio e causare malattie. Soffiare il naso e il corso naturale della respirazione espellere sostanze irritanti e proteggere il corpo . Metodo di pulizia naturale del corpo può essere difficile in ambienti con più inquinanti . Una pentola neti aiuta a mantenere il sistema di filtraggio innata del corpo in ordine .

Istruzioni

pentole neti sono progettati per introdurre un flusso di acqua salata per irrigare seni . Simile alle lacrime , soluzioni neti pollini filo , muco , virus e batteri . Preparare una soluzione neti con 1/8 cucchiaino . sale da tavola e 8 once acqua distillata ( vedi link in Risorse) . Riempite la pentola neti con acqua distillata tiepida leggermente salata . Inserire il beccuccio pentola neti in una narice ( vedi link in Risorse) . Regolare la testa in modo che la soluzione scorre in una narice e l' altra . Il piatto sigillerà la narice in cui scorre . Respirare attraverso la bocca . Ripetere dall'altra parte .

Considerazioni

acquistare una pentola neti che risponda alle tue narici . Giudice visivamente . Assicurarsi di utilizzare acqua distillata per evitare l'introduzione di impurità nelle vostre passaggi del seno . Non usare mai acqua calda né fredda . L'acqua calda è dannosa e l'acqua fredda non svuotare i seni . Lavaggi nasali sono disponibili , ma rendendo il proprio è semplice e poco costoso . Potrebbe essere necessario ripetere il processo se muco blocco è grave . Una pentola neti può non curare una infezione del seno.