Best Foods che guariscono le infezioni del seno

Una infezione del seno si verifica quando vi è un accumulo di muco che ostruisce i seni e altri passaggi nasali . I sintomi includono mal di testa o una sensazione di pressione che può anche essere accompagnato da un colpo di tosse o febbre. Rendere semplici modifiche alla vostra dieta può aiutare a guarire da un'infezione del seno senza l'ausilio di antibiotici . Se i sintomi persistono, chiedere assistenza al proprio medico di base . Idratazione

La cosa più importante che puoi fare per alleviare i sintomi di una infezione del seno è quello di mantenere il corpo idratato . È possibile farlo bevendo molta acqua , ma è anche possibile aggiungere acqua alla vostra dieta bevendo tè e mangiare più frutta . L'aggiunta di acqua alla vostra dieta può aiutare a fluidificare il muco che causa l'infezione permettendo la congestione per cancellare alleviare la pressione che provoca dolore durante una sinusite .
Antioxidents

mangiare alimenti che sono ricchi di antiossidanti può aiutare il corpo a combattere l'infezione . Gli alimenti ricchi di antiossidanti includono frutti di bosco, broccoli , pomodori , aglio e spinaci , tra gli altri . Anche aggiungere supplementi contenenti antiossidanti per dare il vostro sistema immunitario la spinta di cui ha bisogno per combattere l'infezione .
Evitare Dairy

Latticini inducono il corpo a produrre più muco . Si vuole rallentare la produzione di muco per permettere di drenare dai vostri passaggi nasali e alleviare la pressione. Evitando prodotti lattiero-caseari , come latte e formaggi , è possibile consentire al corpo di elaborare l'accumulo di muco che ha già accumulato e eliminare la congestione dal vostro corpo .